三色豆腐湯
食材:準備壹盒盒裝豆腐，半斤雞血，100克香菇，壹個雞蛋。
調料:鹽、清油、鮮湯、味精、水澱粉、姜絲。
方法:將煮熟的雞血切成壹厘米見方的小塊；香菇切丁；那盒豆腐也切成壹厘米見方的小塊，放入開水鍋中焯壹下，撈出來。雞蛋在鍋裏打散做好蛋皮後，也切成丁。炒鍋著火後，加入適量清油加熱。先將嫩姜翻炒，然後加入鮮湯(如果沒有鮮湯，可用清水)，再依次加入上述原料繼續煮壹會兒，再加入味精勾芡出鍋。
這道菜的特點:營養豐富，色澤鮮艷，助消化益胃，味道鮮美。
功效:三色豆腐湯非常有利於胃的消化和吸收。消化不良的人很適合吃這道菜。
蛋糕上的糖衣
材料:準備胡蘿蔔30g，冬筍，蓮藕，菜梗，蒜和香菇，雞蛋壹個。
調料:蔥、姜、清油、鹽、味精。
制法:胡蘿蔔、冬筍、蓮藕、大蒜分別切片，加入少許鹽、味精腌制3分鐘；蔥姜切碎，香菇切片，雞蛋打成蛋皮，雞蛋切絲，青菜切片。炒鍋燒熱，清油燒熱，下蔥、姜煸炒，再下腌制好的胡蘿蔔、冬筍、蓮藕、蒜、菜梗煸炒，放入香菇，加鹽和少許水，煮壹會兒，放入味精，出鍋勾芡，盤中央鋪上雞蛋皮絲。
這道菜的特點:色彩鮮艷，鮮脆，利於消化，鮮美爽口。
功效:這個食譜不僅味道鮮美，而且有助於消化，對腸胃健康非常有益。
以上食譜絕對值得壹嘗。它們不僅能感受到非常獨特的美味，還能起到非常好的保健作用，尤其是幫助我們消化。如果妳經常消化不良，不知道吃什麽，那麽這兩個食譜是非常理想的選擇。妳可以試試。