牛肝菌可以燉雞湯嗎?
牛肝菌可以燉雞湯。
牛肝菌燉雞湯有健脾開胃,增強抵抗力的作用。在不同季節多吃,能有效預防流感,增強免疫力。牛肝菌燉雞用料簡單,操作方便,營養價值多。
牛肝菌燉雞湯的做法
成分:
老母雞半只,牛肝菌適量,鹽和蒜適量。
步驟:
1.半只老母雞剁碎,清水浸泡1小時,放血浸泡。
2.準備牛肝菌。
3.牛肝菌是用溫水泡的。
4.將雞肉瀝幹,放入無油熱鍋翻炒。
5.將水煎至雞皮微微變色。
6.沖進溫水中。
7.把雞肉換到砂鍋裏,煮開。
8.撇去泡沫,煨1小時。
9.加入浸泡過的牛肝菌。
10.加入兩個大蒜,大火燒開,燉45分鐘。吃的時候加點鹽調味。
牛肝菌燉雞湯小貼士
1.這只老母雞必須用來做燉雞。
2.食用野蘑菇壹定要加大蒜,有解毒(防患於未然)的作用。
牛肝菌的選擇技巧
首先看木耳腳的軟硬度。菌腳軟的菌是空心的,多為次等,上品的菌腳是硬的;
第二,辨別是否被水浸泡過。黑木耳腳大部分都泡過水。用手輕輕擠壓木耳果肉,就會冒出水來,到了下午,水就蒸發了。
再次,根據風格判斷新鮮度,新鮮正宗的菌腳壹般都有泥土或雜草,而處理過的菌腳基本都經過打磨。