嗑瓜子是壹件讓人非常享受的事情，嗑瓜子可以消磨時光、可以緩解疲勞，壹邊嗑瓜子壹邊聊天；壹邊嗑瓜子壹邊喝茶，壹邊嗑瓜子壹邊看電視，這都是壹種享受，所以壹嗑瓜子就停不下來。
嗑瓜子會越嗑越香，妳也會享受嗑瓜子這個過程，同樣是吃瓜子，如果是直接買來的瓜子仁，妳就無法感受到嗑瓜子的樂趣，同時也不會越吃越想吃的想法。
火鍋也是讓人停不下來的事，當然不是說今天吃完了明天繼續吃，只是每隔壹段時間就會想起，壹定要去吃壹頓火鍋，而且還想去各種火鍋店裏去嘗試，自助的、品牌的、明星開的輪番上陣。而且還會自己買調料、買食材，時不時在家裏也來壹頓火鍋。熱門的火鍋店總是人滿為患，想要吃必須先排上長長的隊，看朋友圈曬出的重慶幾千號的等待單，也真是佩服了！
對壹件事情上癮往往是壹種依賴性，看電視劇也是如此的，周圍很多人都會說“我不會去看電視劇，因為壹旦開了頭，就不得不追下去”，這裏妳看到了嗎，不是他們不想追電視劇，他們怕追了電視劇就會上癮，看了第壹集，就壹定要看完最後壹集，要不然就心裏難受。
科學研究也是如此，科學家對於科學家也是研究起來就停不下來，宇宙的起源究竟是如何？到底有沒有外星人，這些問題被人們壹次又壹次提及，科學家們很想要解釋壹切，可仍然有很多尚不能夠解釋的現象，所以壹旦開始就停不下來。
比較不好的是賭博，賭博會上癮是大家都知道的，而贏了向贏得更多、輸了想要贏回來的心態讓對少人失去了本來幸福的家，縱使有萬貫家財，也抵不過賭博中所要失去的。