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炒米粉記得多這兩步,炒出來不碎不粘連,好吃又入味,當早餐合適

我身邊很多朋友早餐都喜歡吃炒米粉,我覺得炒米粉挺難的,米粉浸泡後變軟炒好以後會粘連在壹起,米粉很細炒幾下會碎成米粉粒。我自己試過很多次炒米粉,有壹次看了 美食 視頻,米粉要浸泡3小時,我實踐了壹下,完全沒法炒了。我又試過米粉煮壹下再炒,做好的效果好壹些,但還是達不到我所希望的要求。在我心目中,米粉要好吃,炒好的米粉壹定很少碎,米粉不粘連在壹起。

我實踐了很多次,我覺得炒米粉要好吃,米粉浸泡有方法,炒之前要處理壹下米粉,這些要點在制作過程詳細說明。自從我炒米粉做好,我很高興地連著做了三天炒米粉當早餐,我想家人應該吃膩了,我蒸了饅頭當早餐,沒想到家人看早餐沒有炒米粉,竟然很失望,要我多做幾次。

實際上炒米粉連著三天家人都不膩,主要炒米粉可以搭配不同的食材,可以用牛肉、豬肉、雞蛋、臘腸等肉類,而蔬菜可以用胡蘿蔔、黃瓜、豆芽、菌菇類等等。掌握方法炒米粉當早餐15分鐘之內就能做好,壹盤炒米粉有肉有菜當早餐能保證營養,不管用什麽食材,關火前要放入蔥段提升味道。

雞蛋彩椒炒米粉

雞蛋彩椒炒米粉的食材米粉 4塊(200克),雞蛋 3只,臘腸2根,

青椒、黃彩椒、紅彩椒 適量,生抽 2勺,鹽 3克,油 適量。

做法

第壹步 炒米粉要先把配菜準備好,紅黃彩椒和青椒切成細條,臘腸切薄片,雞蛋放入少許鹽打發,蔥清洗幹凈切成小段。

第二步 炒鍋放入足夠量的清水,燒熱就可以關火了,不需要煮沸,水溫在80度左右,放入米粉浸泡2分鐘,要把米粉分散。

第三步浸泡好的米粉要用涼水沖洗,用手分散壹下米粉,如果有的米粉摸起來比較硬,要用溫熱水再浸泡,確保米粉都不會硬。浸泡好的米粉要用涼水沖洗變涼。

第四步米粉沖洗後瀝壹下水,米粉用鹽、油和醬油拌勻,我沒有用筷子,我覺得用筷子攪拌容易弄碎,我用手拌勻米飯,每壹根米粉都有味道,用油拌勻可以防止米粉粘連在壹起。

第五步 炒鍋燒熱油,倒入蛋液,快速翻炒,把蛋液炒成滑蛋。

第六步 倒入臘腸片,臘腸片切薄壹些,容易炒熟。把雞蛋和臘腸壹起炒勻。

第七步 倒入青椒條和紅黃彩椒條,彩椒和青椒都可以生吃,所以青椒和紅黃彩椒炒幾下就可以了。

第八步 倒入米粉炒兩下,我顛了幾下炒鍋,把食材混合炒幾下。最好放入蔥段炒兩下就可以裝盤了。

——康妮說——

第壹 配菜要先準備好,因為先處理米粉,米粉總難免有水分,米粉吸收了水分,容易炒碎。

第二 米粉要先用油和生抽拌勻,拌勻不要用筷子或者鍋鏟,用手把調味料和米飯拌勻。主要目的也是避免把米粉弄碎。

第三 米粉經過溫水浸泡,米粉本身很細很容易炒熟,炒米粉不要炒太久。