韭黃是壹種非常有特色的蔬菜,在韭黃中,富含很多的微量元素,可以有效的補充身體所需,用韭黃可以做成很多的美味菜譜,不同的做法有著不同的特色。接下來將為大家推薦用韭黃做成的壹些特色美味菜譜,希望那些喜歡吃韭黃的朋友能夠喜歡。
韭黃炒雞蛋
材料:準備半斤韭黃,雞蛋3個,六十克色拉油,食鹽1小勺,雞精,胡椒粉適量。
做法:
1、先把韭黃洗凈切成小段約五厘米長,打壹個雞蛋在碗中,加入半勺鹽和適量雞精,攪打均勻。
2、在炒鍋中放入油,當有燒至八成熱時倒入韭黃,爆炒至香味飄出跳入適量食用鹽,炒至韭黃微微出水。
3、把打好的雞蛋液倒進去,快速翻炒,炒至雞蛋熟透後加入少量胡椒粉調味,翻炒均勻即可關火裝盤。
功效:韭黃炒雞蛋味道清香可口,可以滋補脾胃,強身健體,滋陰補虛。
韭黃炒蝦仁
材料:準備半斤韭黃,半斤基圍蝦,適量的魚露,食鹽,菜籽油。
做法:
1、先把韭黃沖洗後浸泡半小時,洗凈後用切成段,蝦剝殼洗凈備用。
2、在鍋內倒入適量清水,蝦殼放入鍋中,蝦仁內放入適量的鹽,攪拌均勻,腌制五分鐘左右。
3、在熱鍋中倒入適量的菜籽油,油冒煙時,倒入蝦仁,快俗翻炒,炒熟後撈起待用。
4、再倒入適量的菜籽油,油熱後倒入韭黃,倒入適量的魚露,快炒拌勻,韭黃壹變軟就關火,然後與蝦仁擺盤即可食用。
功效:韭黃炒蝦仁味道食比較清香的,而且具有壯陽的作用,對於腎虛陽痿的男性非常適合食用。
以上為大家講述的用韭黃做成的菜譜,是比較具有特色的,味道很不錯,吃起來比較鮮香可口,而且做法也並不是很復雜的步驟,要掌握好步驟,並且選擇的原材料是新鮮的,就能做出這幾道韭黃的菜譜。希望通過的介紹,能為大家提供壹些有效的幫助。