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有哪些好吃又簡單開胃,營養又健康,適合全家人吃的美食?

壹、鮮蘑菇家常菜炒菜鮮蘑菇500克左右;生姜四五片;少量米酒;少量醬油;鹽適量;少量的糖;少量洋蔥1。平菇洗凈,切成四片。加入姜片炒香。2.平菇翻炒2分鐘,加入料酒和醬油鹽和糖。3.蓋上水,煮到汁裏只剩下少量的小火。取鍋撒上蔥花。4.Aauto快炒簡單又好吃。色香味俱全,簡單又常開胃,營養健康,全家人都喜歡。

二、香菇蒸鵪鶉蛋:平菇壹盒;壹盒雞蛋;鹽適量;少量香油;少量白芝麻;少量洋蔥1。首先,取出平菇,按同樣比例洗凈雞蛋。平菇要去蒂,把平菇擺正,打蛋。2.然後在每個平菇上放壹些鹽。3.水開後,蒸10分鐘,直到雞蛋凝固。4.將鵪鶉蛋配平菇的蒸水放入小杯中備用。5,並把洋蔥,白芝麻和香油均勻地放在每個蒸鵪鶉蛋上。註意,不能放過香油~6。把自己煎的汁倒在平菇蒸蛋上就可以吃了!

三、小排料炒排骨;辣椒;大蒜;生姜做法1,準備好排骨用清水浸泡30分鐘,洗去血水,控制幹燥。2.用油燒排骨和姜,略炒。加入蒜泥。3.看鹽多少。口味後面需要加醬油,才能少點最終的味道。如果是輕的,可以加4。加入適量的醬油。5.加入開水。開水不能加涼。排骨會老化,會流行。在陜西關把它們煮開。慢燉15到20分鐘。蓋上蓋子。6.當它們變得流行時,提前準備好果汁。加入辣椒,壹起翻炒汁液。如果口味偏淡,可以適當加壹點鹽、味精、雞精,看個人喜好。7.把鍋拿掉。這是超級美味和簡單的快餐。