山藥和蝦可以適量壹起吃。
山藥是壹種性平味甘的食物，而蝦仁是壹種性溫味甘的食物。山藥的主要成分是水和碳水化合物，蝦的主要成分是水、蛋白質和不飽和脂肪酸，相互之間不會太沖突，可以壹起吃。但由於山藥和蝦的特性，食用後可能會出現消化不良。
2.山藥和蝦怎麽壹起吃？
1.準備山藥300克，木耳50克，蝦150克，蔥、姜、蒜、油各適量。
2.木耳泡好後洗凈，蝦仁去蝦線，用少量胡椒粉腌制備用。
3、蔥、姜、蒜切末，山藥小心去掉表皮，清洗幹凈，切大小合適。
4.燒開壹鍋開水，把山藥塊放進去，煮2分鐘取出。
5.熱鍋放油，將蝦炸至蝦變色，撈出瀝幹表面的油。
6.鍋裏留底油，放入蔥、姜、蒜末，炒香，再放入木耳、山藥、蝦仁翻炒。
7.煎好後加入少量鹽調味即可食用。
3.山藥蝦仁能吃多少？
如果山藥和蝦壹起吃，可以吃150克山藥和100克蝦。
山藥和蝦都是營養豐富的食物，所以吃山藥和蝦不僅可以補充營養，還可以增強體質。但是山藥和蝦都不是很容易消化的食物，吃多了可能會身體不適。
山藥蝦吃多了有什麽影響？
反酸
山藥含有大量的碳水化合物，會刺激胃酸的分泌，導致胃裏的胃酸更多。如果再吃大量的山藥和蝦，很容易短時間堆積在胃裏，導致胃酸上湧，刺激消化道底部，導致反酸和燒心。
腹部膨隆
山藥碳水化合物含量高，消化吸收部位在腸道。所以山藥蝦吃多了會在肚子裏呆壹段時間，吃多了容易胃脹。