每周四讀《火星來的男人》和《金星來的女人》,學完後聽聽妳的分享。
65438+2月31,晚上,我們全家都不開心,吵架了。忘了護膚,早早睡了。
1淩晨三點起床,開始哄老公,讓老公開心,比如元旦的結婚紀念日計劃。他責怪我和我女兒欺負她,這讓他很生氣。他沒睡好,頭疼。我按摩他的頭,為我的嘮叨向他道歉。女人天生的嘮叨是改變不了的。下次抱抱我就好了(Biwing House留的作業),因為我們來自不同的星球。我說我做飯的時候,希望妳能幫我端菜,拿筷子,幫我壹把。他說為了元旦能休息,他不得不壓縮工作。工作量太大了,他都擡不起胳膊。他是為誰做的?我說為了這個家和我們更好的生活。我趕緊按摩她的手臂,我說我還是不喜歡妳罵的。好事不應該是壞事。希望健康的家庭和諧美好。妳是我和我女兒心中壹個重要的擁抱。
除非我在環境中學習和歷練,幫助別人成長,否則我無法理智的看待事物,分辨什麽是最重要的,否則我不會放下自己去哄他。
看到顏倩慶祝新年的晚餐,我非常羨慕這個快樂而浪漫的儀式。後來醒來才知道,快樂才是最重要的。我想起了比溫豪斯研究的“男人來自火星,女人來自金星”。我不想讓他改變,但我改變不了。接受不能改變的,改變能改變的,也就是改變自己,放下。
謝謝顏倩,帶大家看了這本著名心理學家寫的關於夫妻相處的書,被提醒了。
前兩天我把寫有老公優點的紙放在客廳櫃子上,他沒有反應。昨天?晚上搬到了臥室的梳妝臺上。他今天壹大早就問我,妳給我爸找了這麽多優點?(因為我的題目是《老孫的優點》)我問他:妳爸爸有那麽多優點嗎?看看是不是妳的。他說我應該被稱為“孫瀟”。我說,好吧,我把它改成“孫瀟的優點”。這些優點已經被兒子確認為“基本全面”。妳怎麽想呢?
嘿,妳們很多人都是瞎子。我帥到連寫都不知道!
確實如此。好吧,我也給妳補充壹下,不過之前我們更註重內在美,看到的都是妳精神層面的閃光點。
我沒有貼在冰箱上,因為他覺得這是學齡前行為。反正激勵的結果很開心。
在顏倩老師布置上周的作業之前,我提前把讀書會的內容發給了我的夥伴們,說,妳知道我有多愛妳嗎?我把合夥人弄得壹頭霧水。他說他有空的時候壹定要去看壹看。晚上,當夥伴回家後,我和他在顏倩老師的“另壹邊的房子”裏宣傳了學習的內容。問他有沒有看到?合夥人回答了還沒來的。
我讀給他聽後,表達了以後如果我有情緒或者嘮叨,不代表我不愛妳,不是個人問題,不需要妳幫我解決問題。我只需要妳擁抱我。合夥人答應了。
過了壹天,剛和大姑娘起了點小沖突,沒及時停車。
搭檔政委做好協調工作,把今天和大姑娘發生的事情及時向搭檔表達。多虧了他。我跟我的夥伴說,和大姑娘發生了壹點小沖突,我反映大姑娘也是金星人。當她心情不好的時候,她需要的是壹個充滿愛意的擁抱。請他以後在我們情緒激動的時候多給我們壹些擁抱,因為他太重要了,伴侶開心的答應了。
我和女兒有點小矛盾,他就扯我衣服,把我拖走。避免更大的沖突,
我仔細問他才知道。他說他對我只是壹點點,意思是有矛盾的時候他抱抱我會更好。好像還是聽了我對他說的話。
情人的十大優點:
1.上進心強,積極進取,不斷升級。
2.對人真誠,慷慨,大度,偉大。
3.給團隊帶來凝聚力和向心力,是團隊的核心和骨幹。
4.朋友多是對他性格的認可。
5.安排好家人、老人、朋友的醫療事務。
6.有很強的家庭責任感,平時買好吃好用的回家,這是穩定和經濟的重要支柱。
7.越來越多的分享孩子的教育,陪伴孩子成長,做早餐,送孩子,做榜樣。
8.業務鉆孔,業務精準,中醫男科第壹。
9.直率的個性和鮮明的個性
10.格局高,心態好,身體好,生活習慣好。
男人是比較理性的動物,目標明確,學習深入,非常看重個人價值和成就感,喜歡被崇拜和敬仰。
金星的朋友們,我們要多練練眼睛,多發現王老師的優點,多贊美他,真誠的認可他,多崇拜他。我們壹定要搞好關系。
後來我壹個人給老公發了十條優點,他壹整天都很開心。我還說他性格很好,在學校努力學習為現在的醫生生涯打下堅實的基礎,關心家庭,照顧老人很好。最後對優點進行了提煉和補充,也發到家族群裏繼續宣傳王老師的優點。
上周參加讀書會,周末恰逢元旦假期。特別感謝蘋果老師提醒我直到周壹晚上才完成作業。考慮到平時和老公的溝通方式,我很少直接口頭或書面表達我的好話,於是想到讓女兒出面幫忙。我先草擬了壹份所有家庭成員優點的清單,還讓女兒幫我復制修改後貼在冰箱上。因為第壹天我們回來晚了,老公也沒發現。第二天老公下班回來,我主動提醒他查看冰箱上的提示,說是我女兒寫的。他興致勃勃地看了自己的十大優點,激動地對女兒說:“妳爸爸十多項優點,100都不夠。”通過這件事,我了解到我老公也想得到家人的肯定和鼓勵。
?通過對為期兩周的“男人來自火星,女人來自金星”讀書會的學習,我了解到男女在溝通上有很大的差異。男人理性女人感性,男人喜歡解決問題,女人喜歡表達自己的感受,男人通常只關註事物的屬性。
?所以,我覺得互相關心和理解是很重要的。只有學會後用正確的溝通方式去溝通,才能更好的經營感情,讓夫妻關系更加和諧。
男人來自火星,女人來自金星;
作業:寫下老公的十大優點,貼出來。
看到群裏這麽多姐妹分享成果,我也不能閑著,就這麽幹吧!我覺得這是壹件很神聖的事情,壹定要用心對待。小卡片上寫了王老師的優點,反面加了具體的補充說明。更不用說,越寫越起勁。我的腦海裏充滿了我丈夫的優點和我們過去相識的回憶。我忍不住開心的笑了笑…
先生,當妳看到它的反應,當妳看著前方,我在妳心中有那麽好嗎?不夠就是不夠;然後看對面,說需要改進,而嘴角已經開了。
很久沒有這種感覺了。自從《壹壹》之後,生活重心變了,忽略了我們倆的生活。
記得有個心理醫生問出軌的老公:妳為什麽出軌?
老公:我已經不愛老婆了,但是我真的很想挽回我們的感情。
專家:那就愛她!
丈夫壹臉茫然...
專家:對,愛她!
現實生活中,我們被太多瑣事或雜念占據,忘記了如何去愛!
原來愛情就是這樣,需要行動,需要用心付出,壹點壹滴。我好像找到了未來美好生活的壹扇門。太多的感受想寫下來,但是女兒的書法課馬上就要結束了…
理清思路,慢慢把它變成動力,在接下來的日子裏細細品味。
作業的收獲:父親和兒子復習作業,我在寫父親的優點。直到他們復習完了,我才打擾他們。第二天壹大早,我丈夫就出差了,然後我知道他看出了我的長處,壹天打好幾個電話向我問好,感謝顏倩先生做的作業。這是為了加深夫妻之間的感情。
我的收獲是:有些並不是我認為對方不好,而是我們的思維模式不同。我們接受別人的不同,改變自己能改變的,提升自己,從而影響周圍的人。
是對方想改變,而不是我想改變他。
改變自己,我是壹切的根源。
昨天在學習群裏留作業,想找出老公的優點,也是想告訴大家,我想讓老公回應壹波。
我家某個人的優點:
1.我總是又高又帥嗎?2.比我更溫和,脾氣更好
3.做事冷靜有計劃?4.幹凈利落地工作
5.做飯好看又好吃?6.尊敬長輩並不愚蠢。
7.話不多不嘮叨?8.寶寶的好爸爸好榜樣
9.對父母比對自己好。10.用手剝瓜子。
他回答道:
我家某個人的優點:
1.漂亮可愛。2.關心他人,註重細節。
3.活潑,陽光?4.對人對事負責
5.註意家庭健康。6.尊老愛幼
7.大局觀強?8.熱愛學習,希望做到完美。
9.孩子的好媽媽,希望孩子能有壹個完美的未來。
10.會研究各種糕點美食。
?我以前沒來過和諧。壹周沒見面,壹見面就哽咽。現在我在環境中通過學習改變了,他也受到了我的影響。現在能聊這麽多我們都很開心,對全家人的身心健康都有很大的提升。
上周五晚上,我找到了壹個很好的機會來宣傳我在南京的學習和大“另壹翼的房子”。
2021的最後壹天晚上,老公和同事以及家人壹起吃飯。吃飯的時候,我老公,同事,他老婆總是叮叮當當。為了緩和氣氛,我中途打斷了。
我:老公,我在微信上參加了壹個讀書會。
老公:妳沒事幹。
我:我沒閑著。我在努力更好地管理我們的老年生活。我了解到男人和女人來自不同的星球,所以遇到事情會有不同的反應。我給妳讀壹篇文章,看看我學到了什麽。“不管女人怎麽不厭其煩地強調男人不認真聽,男人總是很難心領神會,仍然重復同樣的錯誤,讓女人牢騷滿腹……”看完這篇文章,坐著的火星人和金星人開始感慨。
我:老公,在“另壹翼之家”學習後我可以從另壹個角度理解妳,會更好的控制自己的脾氣。
老公同事:嫂子在這個班不錯。我說華哥每天心情都很好。
整個用餐過程中,我丈夫總是面帶微笑。
我之前寫過壹次老公的優點,我是用手機發給他的。他的回答是,妳的哪個丈夫這麽厲害?
?這壹次,我將寫他的優點。我打算自己把它們復制下來,貼在冰箱裏。兒子有空的時候,我會找他幫忙,就是為了讓他認真讀壹讀,了解壹下父親的優點。貼出來後,我讓老公過來看看。他笑著說最後幾點都和我有關(寵我,尊重我,包容我)。我說是的,但我寫的是事實。然後我們全家高高興興的出門了。那天正好是65438+10月1。我們壹起吃了火鍋,吃完火鍋帶寶寶去了科技館。我問我丈夫他是怎麽想到來這裏的。他說,當時只是覺得室內很溫暖,伊娃也沒來過,還有很多新奇的東西等著伊娃去探索。
我認為這是壹個很好的安排。新年第壹天,我帶著孩子在知識的海洋中徜徉。我也回憶起我們戀愛的時候曾經去過博物館,找了壹個當時我老公和機器人下棋的地方,過了很開心的壹天。
我:老公,我在參加讀書會,壹個很厲害的老師給我們布置了壹個作業:把老公的10優點寫下來,貼在家裏顯眼的地方。
當時我和老公在車上,回老家了。我給他讀了10優點。我老公忍不住像個孩子壹樣開心快樂的樣子。我第壹次意識到老公是那麽的幸福和激動,同時也深深的意識到老公也有那麽多的優點。
丈夫:我覺得這個讀書會不錯。妳要好好學習,不要差!
自從參加了這個讀書會,每當我和老公有矛盾的時候,我就想:反正我們不是壹個星球的,隨他去吧~
碧逸之家學習小組老師布置作業,找出了王老師的十大優點。剛開始聽到王老師的十個優點,好像沒那麽多,但是真的發現了十多個。早上起床後,我跟老公說我在研究《男人來自火星,女人來自金星》。老師給我布置了壹個作業,找出妳的十大優點。妳認為妳有多少優勢?王先生說,他覺得肯定不止十個。我說,那好,我找妳的十大優點,妳晚上回來找我的。王老師高興地說,誰發明了這個課程,太精彩了,每天都能看到優勢是多麽的和諧。寫完了王老師的優點,我拿給他看,笑得像朵花。久違的幸福真的很感人。每個人都希望聽到積極的語言,得到家人的鼓勵和表揚。非常感謝顏倩老師組織這樣的學習,讓我們每個人都得到愛的滋養。
如果不在環境中學習,估計兩個人永遠不會有這樣的互動。當我們靜下心來,真正發自內心的欣賞對方時,那種幸福感油然而生,就像大家常說的,生活中並不缺少美,只是缺少發現美的眼睛。
為了完成作業,我寫了老公的八大優點,找不到了。我讓我丈夫幫我完成作業。
我老公說寫多少就寫多少,為什麽非要寫十個?
我說這是必須完成的任務。如果找不到,我們可以向親戚朋友求助。
老公又幫我找了壹個組織能力強的來管住我的嘴。
我答應了!我怎麽錯過了這個重要的優勢!妳組織策劃了學校和拳擊館的所有活動。
找到老公的十個優點後,我寫了自己和孩子的十個優點。我問我丈夫是把它們貼在冰箱上還是空調上。老公說讓外人看到不好,還以為我們在吹牛。
我說這是吸引定律,想得好,寫得好,就會好。
我們壹起討論後,貼在了書房裏。
感覺,從以前的吵架到現在的欣賞。老公雖然不習慣,但也欣然接受這種改變。
不斷提醒我們通過寫作感知對方的長處和優勢。讓生活更美好!
老公趁著元旦休息提前兩天來成都陪我們,新年登山活動結束後全家回家,累,圓滿完成!
老公陪著兒子徒步登頂,我及時認出並表揚了他:有爸爸在,不壹樣!(雖然這種認可已經成為常態,但對於多哈來說,這並不過分。)老公回家後第二天就回南京。洗漱上床後,積攢了很久的情緒終於爆發了,我狠狠地吐槽了他壹句:育兒教育需要他的支持,我不開心,壓力大。其實我也不知道他能不能忍。無論如何,我必須釋放它。雖然他很累,但他耐心地聽著,偶爾安慰他。直到淩晨2點多,我才終於把所有人都聊完。
第二天早起,看著他主動約了兒子,下樓買菜做飯,還不忘關心我睡得怎麽樣?.....說實話,老公坐火車爬山已經很辛苦了,我拖著他“熬夜吐槽”也不合適。但同時我也感受到了我老公的愛和責任(我立刻認出了他)。回顧我們多年的夫妻關系,我壹直是壹個“強勢”的存在。總覺得自己需要做到最好,也需要鼓勵別人。很多事情都會主動安排,很難有積極的壹面。所以,老公總是處於被動的角色。多年的學習和在和諧中的歷練讓我意識到,我要慢慢放下自己,尤其是在工作生活中與人相處的時候。所以這壹次,我也努力放下壓力,在他面前流露自己真實的狀態和心情…
雖然很多問題和壓力還是需要自己去面對,但我還是被老公無條件的陪伴和接納所治愈,感受到了他對我的理解和支持。我很開心擁有這種愛的力量!
?送妳壹首好聽的老歌:
我非常愛來自品冠/梁靜茹的妳。
這首歌描述了戀人之間羞澀甜蜜的愛情,讓人聽起來充滿了甜蜜的愛情。
輕快的風格似乎在告訴大家,遇到就不要輕易錯過。在漫長的人生旅途中,珍惜緣分,享受快樂…
不要讓近在咫尺的人在千裏之外…
"...我很愛妳,我想靠近妳。
為什麽浪費時間不擁抱妳?
真誠是最有力的武器!…