八歲兒童營養午餐食譜
首先是土豆胡蘿蔔玉米粉絲骨頭湯
材料:粉絲骨500g，甜玉米1，胡蘿蔔1，土豆1，蜜棗2個，白醋。
練習:
1.將扇骨切成大塊，飛水後洗去浮沫。
2.將胡蘿蔔和土豆去皮，用滾刀切成片。
3.甜玉米洗凈切成大塊，蜜棗用水洗凈。
4.在湯鍋裏倒入適量的水，加入粉絲骨、胡蘿蔔、土豆、甜玉米、蜜棗、白醋。
5.大火煮沸後，轉中火10分鐘，再轉小火1.5-2小時。
6.關火，加鹽調味。
二、炒絲瓜
材料:絲瓜兩個，蒜四個，花生油，鹽少許。
練習:
1.將絲瓜去皮，洗凈，從中間分成兩片備用。
2.鍋裏燒熱油，爆香蒜，倒入絲瓜，加鹽翻炒。
3.炒至絲瓜心完全變白。
第三，肉末蒸豆腐
材料:五花肉200g，嫩豆腐250g，油適量，糖10g，白酒15l，姜1袋涪陵榨菜，鹽少許，醬油15l，小蔥2根，香油少許，蒜末少許。
練習:
1，數據就緒；榨菜切碎備用，小蔥切段，小蔥切段，蒜切末，姜切片。
2、五花肉切成大塊，放入護理機中攪拌成肉沫。
3.參加白酒，糖，醬油，少許鹽，少許油拌勻10分鐘。
4.豆腐切塊，放入砂鍋；均勻撒上榨菜備用；炒鍋加入適量油，放入蔥姜蒜爆香。
5.將腌制好的肉醬倒入火中，迅速散開。
6.大火翻炒。
7、將炸好的肉沫均勻的鋪在榨菜上；蓋上蓋子，放入蒸鍋蒸30分鐘左右。
8.關火後，點上香油，撒上蔥花即可食用。
玉米胡蘿蔔豬肚湯
材料:玉米、胡蘿蔔、五花肉、豬骨、瘦肉、姜片、白胡椒、鹽。
練習:
1，五花肉洗凈，玉米切段，胡蘿蔔去皮切段。
2.白胡椒碾碎。
3、豬骨和瘦肉去血。
4.把除了玉米和胡蘿蔔以外的所有信息都放進豬的肚子裏。
5.大火燒開，撇去浮沫。
6.轉小火2小時，直到五花肉熟透。
7.取出五花肉，切成粗條。
8.參與玉米胡蘿蔔半小時。
9.飲用前用鹽調味。
八歲兒童營養補充標準
根據孩子的實際情況。早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃；早餐，給孩子補壹個雞蛋，外加壹杯牛奶和面包；午飯，給孩子準備好菜、饅頭、晚飯，最好和午飯差不多，但要少吃。科學調配，再加上孩子的實際情況，如果妳的孩子在旁邊，也要註意少給孩子吃含脂肪的食物。事實也是如此。