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推薦6道美味的家常菜素菜。

零難度的初學者課程[靈光壹現]

辣炒蓮藕片[掌聲]

準備材料:鮮脆蓮藕、花椒(濕的或幹的)、大蒜。

詳細做法:

1.蓮藕去皮切片,放鍋裏煮,撈出瀝幹備用,大蒜切碎,辣椒切成小塊(可以用幹辣椒,也可以用鮮辣椒)

2.陳醋2勺,醬油2勺,65438+蠔油0勺,糖半勺,鹽雞精少許,澱粉半勺,加水適量拌勻。

3.在鍋裏的熱油裏加入蒜末翻炒。加入蓮藕片翻炒幾下。倒入調味汁,撒上胡椒粉。翻炒至濃稠。

蠔油生菜[掌聲]

準備材料:生菜、少許蒜瓣

詳細做法:

1.生菜洗凈,蒜瓣切丁備用。

2.將鍋裏的水燒開,將蔬菜煮軟,撈出裝盤。

3.加入1湯匙蠔油、2湯匙生抽、適量鹽和2湯匙水攪拌。

4.把汁倒在生菜上。

麻婆豆腐[掌聲]

準備材料:老豆腐、蔥姜蒜末、花椒、辣椒、豆瓣醬、生抽、老抽、蠔油、糖、鹽。

詳細做法:

1.將豆腐切成小塊,將水下豆腐放入鍋中煮熟,焯水2分鐘,撈出備用。

2.鍋中熱油,放入蔥、姜、蒜末、胡椒粉爆香,放入1勺豆瓣醬炒紅油,加入半碗水,倒入豆腐,放入2勺生抽,1勺蠔油,少許鹽和糖。

3.大火燒開後轉小火燜3~5分鐘。加入半碗水澱粉,煮至粘稠。出鍋後撒點蔥花。

腐竹炒木耳[掌聲]

準備材料:腐竹、黑木耳、胡蘿蔔、辣椒。

詳細做法:

1,鍋中燒熱油,放入木耳、香菇、蒜末、胡蘿蔔,翻炒2分鐘左右。

2.加入腐竹,加入1大勺生抽和1大勺蠔油,翻炒2分鐘左右,加入胡椒粉翻炒1分鐘,加入適量鹽翻炒均勻。

3、加入壹些水澱粉翻炒至湯汁粘稠,即可出鍋!

手撕白菜[掌聲]

準備材料:1棵白菜,2個幹辣椒,少許蒜瓣。

詳細做法:

1,白菜從上面切下,去根,白菜用手撕成碎片洗凈備用,幹辣椒切段,蒜瓣洗凈切成粉備用。

2.取1小碗,加入1湯匙鹽、1湯匙糖、2湯匙醋和1湯匙醬油攪拌均勻備用。

3.鍋裏熱油炒蒜末,放入白菜炒軟,倒入剛調好的汁和辣椒,炒勻後出鍋裝盤。

花椰菜炒胡蘿蔔[掌聲]

準備材料:花菜1,胡蘿蔔半根,辣椒1,蒜末。

詳細做法:

1.鍋中水燒開,花菜焯水2分鐘,撈出控水待用。

2、鍋內熱油,放入蒜末炒香,放入胡蘿蔔片翻炒1分鐘,放入花菜翻炒2分鐘。

3.加入1大勺生抽、1大勺生抽、1大勺蠔油和適量鹽,加少許水,翻炒2~3分鐘,將辣椒炒至虎皮狀,然後出鍋。