壹、扇貝粉絲
材料:扇貝6個,粉絲50g,海鮮醬油1小勺,蒜50g,鹽2g,料酒3ml,香蔥15g,油10ml,醬油適量,紅辣椒適量。
練習:
1)扇貝洗凈,粉絲用冷水泡軟,再用開水燙壹下。
2)將粉絲放入扇貝中。大蒜切碎,翻炒後放在粉條上。
3)將調料調成汁,澆在粉絲上。鍋內沸水蒸八分鐘取出。4)鍋中燒開壹些熱油,澆在上面即可食用。加入細香蔥和切碎的紅辣椒。
第二,油燜大蝦
材料:鮮蝦300g,油,鹽,蔥絲,姜絲,番茄醬1湯匙,醬油5g,糖,料酒。
練習:
1)新鮮大蝦用冷水洗凈。
2)剪掉蝦腿和須,劃出沙線。
3)蔥姜切絲備用。
4)鍋燒熱,加入少許油,燒至六七成熱,放入大蝦翻炒。
5)翻炒至蝦殼變硬,加入番茄醬繼續翻炒。
6)加入蔥姜絲炒香。
7)煮料酒,加鹽糖醬油和少量水燒開。
8)中火煨至湯汁濃縮。
三、麻辣小龍蝦
材料:小龍蝦400g,重慶火鍋3大勺,蒜10g,蔥5g,香葉4片,姜片適量,啤酒1/3瓶,糖適量,鹽適量,胡椒粉適量,幹辣椒15。
練習:
1)小龍蝦用香油和鹽浸泡去汙,然後加入白酒,搖勻數次。
2)熱鍋不放油炒龍蝦至變色。
3)加入火鍋料、幹辣椒、花椒翻炒出香味。
4)加入蒜瓣、香葉、蔥段、姜片翻炒。
5)將啤酒煮熟,加入糖和鹽,煮沸至收汁。
第四,蛤蜊蒸雞蛋
材料:雞蛋2個,蛤蜊10,鹽3g,料酒1/2勺,姜2片,蔥1根,植物油1勺,蒸魚醬油1勺,胡椒粉1g。
練習:
1)準備食物——將文蛤用淡鹽水浸泡半天,洗凈。
2)將文蛤用水煮開,撈出。(不要倒水)
3)雞蛋打勻,加入適量鹽、料酒、姜水、蔥花、胡椒粉、植物油和煮蛤蜊水,攪拌均勻。蒸5分鐘左右。
4)放下蛤蜊,蒸3分鐘左右。
5)倒入壹些蒸好的魚和醬油。
五、辣炒蛤蜊
材料:蛤蜊400克,辣醬,紅辣椒,生姜,大蒜和韭菜。
練習:
1)買回來的蛤蜊要提前泡在淡鹽水裏,把泥沙全部吐出來。
2)姜、蒜剁成粉,紅辣椒用斜刀切小塊。
3)熱鍋放冷油,小熱香姜蒜末和辣醬。
4)關火,放入蛤蜊繼續翻炒。5)火要壹直開著,其他的不要加。