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生菜炒雞蛋怎麽做?清爽可口。人人都愛。

生菜炒雞蛋怎麽做?清爽可口。人人都愛。壹棵生菜和壹道菜差不多,營養成分並不比其他蔬菜水果差。李時珍稱之為“乖乖女料理”,富含葉酸,味道鮮美,性價比高。如果老人和小孩多吃,不難看出它的營養價值有多高。

制作萵苣有幾種方法。適合涼菜熱菜,可以馬上生吃。將生菜切成絲拌涼菜,是壹道清淡可口的涼菜。夏天如果吃涼菜,生菜拌涼菜是非常好的特色美食。

今天,我為家人做了壹道清爽的涼拌沙拉。生菜是用生雞蛋炒的。既營養又美味,家裏有孩子的也不用擔心消化不良。放鹽調味就行了,原生態的清香,色澤鮮艷,非常開胃。

好吃,充滿了春天的氣息。現在給大家分享壹下這道菜“生菜炒雞蛋”的做法,讓喜歡的朋友們可以對著菜單做菜,給家人壹份美味,給家人壹份關愛。生菜炒雞蛋:生菜1,生雞蛋2個,鹽適量,蒜2個,姜1。練習:

第壹步是準備必要的食物,去掉生菜的葉子。剝去萵苣的皮,然後仔細清洗。生菜本身就很大,壹根就夠炒壹盤了。

第二步,根據家裏人的口味,切成較厚或片狀,略厚,口感酥脆。將生雞蛋敲入碗中,加入少許鹽,用筷子撒上,將蒜和姜切成小顆粒。

第三步,往鍋裏加水。水燒開後,將切好的萵筍片放入漂燙褪色,立即撈出,放入涼開水中,用冷水浸泡,撈出瀝幹水分。

第四步:冷鍋加點油,倒入打好的蛋液,翻炒。沒必要煎得很嫩。我喜歡把它放在碗裏備用。鍋裏多放壹點油,放入蒜和姜炒香,倒入生菜片翻炒片刻。萵筍片提前用開水焯過,不用長時間翻炒。

第五步,加入壹些食用鹽調味,然後將煮好的生雞蛋倒入鍋中,快速翻炒均勻,再倒入少量水澱粉勾芡。好吃又好看,新鮮又營養,趕緊試試吧。