哮喘吃什麽食物？7種食物碰不得。

哮喘是支氣管哮喘的簡稱，哮喘的發生與遺傳因素和環境因素有關。外界環境因素是哮喘的主要誘發因素。比如環境中的塵蟎、花粉、真菌、動物毛發等可吸入物，魚、蝦、蛋、奶等。食物中，以及壹些藥物如阿司匹林，可能成為誘發哮喘患者的原因。所以哮喘患者壹定要註意避免接觸這些物質，以免刺激哮喘的發生，尤其是在飲食方面，哮喘患者更需要註意，畢竟民以食為天，哮喘患者也是需要每天接觸食物的。

飲食方面，哮喘患者能吃什麽，不能吃什麽，可以參考以下建議:

1.多吃清淡易消化的食物。哮喘患者應該吃壹些清淡、易消化、高熱量的食物。可以多吃蘿蔔、白菜、雪梨、枇杷、橙子、蓮子、百合、大棗等。，還要吃壹些富含蛋白質和鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆制品等。這些食物不僅富含優質蛋白質和鐵，還能增強患者的體質。前提是保證營養均衡。

2.多喝水。哮喘患者由於氣短，出汗比常人多，痰也比較稠，會加重哮喘患者的呼吸困難。壹般情況下，哮喘患者每天要比普通人多喝水，應保證每天飲水量達到2500毫升左右，能有效補充身體流失的水分。

3、不能吃引起過敏的食物和過熱過熱等刺激性食物。哮喘的發作大多是由於外界物質的刺激引起的。如果妳已經找出了與妳哮喘有關的物質，如蝦、芒果、雞蛋等。，那就算妳再喜歡，也絕對不要碰它。而且壹定要戒煙戒酒，飲食要細嚼慢咽，不能太飽，避免太鹹太甜。

壹般來說，哮喘的發生很大程度上是由飲食引起的。如果妳有哮喘，妳應該特別註意妳的飲食。哮喘的緩解不僅需要積極配合醫生的治療，還需要自己調養。