做法:先將香蕉去皮,搗成泥備用;將大米洗凈,放入鍋中,加入適量的水,煮成粥。當它快熟時,加入香蕉泥和少量糖,攪拌均勻,煮沸。
功效:具有潤肺止咳、清熱解毒、潤腸除燥的作用,適用於肺虛咳嗽、大便幹燥的嬰兒。
2銀菊粥食材:金銀花、杭菊花各10g,大米50g,少量白糖。
做法:先將金銀花、菊花選擇性洗凈,加水燒開,然後取汁,再放入鍋中與洗凈的大米壹起煮粥,待快熟時再加入少量白糖,拌勻,煮沸。
功效:具有清熱解毒、養血潤燥的功效,適用於熱性便秘的嬰兒。
3南瓜粥食材:南瓜50克,大米50克。
做法:先將大米洗凈,煮成粥,保溫備用。然後將南瓜去皮,去籽,清洗幹凈,切成小塊,放入碗中蒸熟,磨成泥狀,最後將南瓜加入煮好的粥中攪拌均勻。
功效:具有補中益氣、解毒潤肺、利尿通便的作用,適用於治療小兒便秘。
4山藥小米粥食材:山藥50克,小米50克。
做法:先將山藥清洗幹凈,去皮切成薄片,然後將小米洗凈,加入適量清水,用武火煮沸。最後將牡丹摘加入粥中,用小火慢煮至熟即可。
功效:具有健脾養胃、消食化積、清熱解毒等功效。,有利於促進寶寶及時放松。