首先,火龍果山藥煎蛋卷
材料:山藥70g,蛋黃1,火龍果30g,面粉15g。
練習:
1.將山藥蒸熟,壓成泥。
2、火龍果30克成火龍果汁(過濾更細膩)。
3.將30毫升龍汁、蛋黃和面粉放入碗中,攪拌均勻。
4、鍋小火,倒糊,煎。
5.將山藥泥攤開,卷起來,切成片。
二、奶味蛋黃山藥卷
配料準備:配方奶30 ml,山藥60 g,蛋黃1個,面粉15 g。
練習:
1.將山藥蒸熟,壓成泥。
2.將蛋黃、面粉和配方奶加入碗中,攪拌均勻。
3.鍋刷壹層油,放小火煎至兩面熟。
4.取出放入碗中均勻抹上壹層山藥泥。
5、卷起來,切塊,完成。
三、紫薯山藥卷
材料:雞蛋1個,紫薯15g,山藥100g,水100g,面粉30g。
練習:
1,紫薯蒸熟加水,放入輔食機,攪打精細。
2.加入雞蛋粉,攪拌均勻。
3.將山藥蒸熟,壓成泥。
4、鍋裏不刷油,把糊倒入鍋裏炒至熟。
5.將山藥泥抹在煎餅上,卷起來,切成片。
四、黃瓜山藥蛋卷
材料:山藥90g,面粉30g,雞蛋1個,黃瓜60g。
練習:
1.將山藥蒸熟,壓成泥。
2.將黃瓜和雞蛋放入料理機中,搗碎。加入面粉,攪拌均勻。
3.鍋刷油,倒入糊,煎至兩面熟。
4.塗上壹層山藥泥,卷起來切成片。
五,翡翠草莓煎蛋卷
配料準備:草莓、山藥40g、蛋黃1、菜汁20g、面粉20g。
練習:
1.將山藥蒸熟,壓成泥。
2.將油菜焯水,放入輔食機中,攪拌均勻。加入面粉,攪拌均勻。
3.鍋裏不刷油,放入糊裏炸至熟。
4.在煎好的餅上,先鋪壹層山藥泥,再放壹些草莓,卷起來切成片。
六、奶香紅薯卷
配料準備:配方奶100g,紫薯兩個,雞蛋兩個,面粉30g。
練習:
1.紫薯蒸熟,壓成泥。
2、雞蛋+面粉+80克配方奶,攪拌均勻,然後過濾。
3.鍋裏不刷油,把糊倒入鍋裏炸至熟。
4.在紫薯泥中加入20克配方奶,攪拌均勻。
5.鋪在煎好的餅上,卷起來切成塊。