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8m+輔食小卷系列

入門級養胃煎蛋卷

首先,火龍果山藥煎蛋卷

材料:山藥70g,蛋黃1,火龍果30g,面粉15g。

練習:

1.將山藥蒸熟,壓成泥。

2、火龍果30克成火龍果汁(過濾更細膩)。

3.將30毫升龍汁、蛋黃和面粉放入碗中,攪拌均勻。

4、鍋小火,倒糊,煎。

5.將山藥泥攤開,卷起來,切成片。

二、奶味蛋黃山藥卷

配料準備:配方奶30 ml,山藥60 g,蛋黃1個,面粉15 g。

練習:

1.將山藥蒸熟,壓成泥。

2.將蛋黃、面粉和配方奶加入碗中,攪拌均勻。

3.鍋刷壹層油,放小火煎至兩面熟。

4.取出放入碗中均勻抹上壹層山藥泥。

5、卷起來,切塊,完成。

三、紫薯山藥卷

材料:雞蛋1個,紫薯15g,山藥100g,水100g,面粉30g。

練習:

1,紫薯蒸熟加水,放入輔食機,攪打精細。

2.加入雞蛋粉,攪拌均勻。

3.將山藥蒸熟,壓成泥。

4、鍋裏不刷油,把糊倒入鍋裏炒至熟。

5.將山藥泥抹在煎餅上,卷起來,切成片。

四、黃瓜山藥蛋卷

材料:山藥90g,面粉30g,雞蛋1個,黃瓜60g。

練習:

1.將山藥蒸熟,壓成泥。

2.將黃瓜和雞蛋放入料理機中,搗碎。加入面粉,攪拌均勻。

3.鍋刷油,倒入糊,煎至兩面熟。

4.塗上壹層山藥泥,卷起來切成片。

五,翡翠草莓煎蛋卷

配料準備:草莓、山藥40g、蛋黃1、菜汁20g、面粉20g。

練習:

1.將山藥蒸熟,壓成泥。

2.將油菜焯水,放入輔食機中,攪拌均勻。加入面粉,攪拌均勻。

3.鍋裏不刷油,放入糊裏炸至熟。

4.在煎好的餅上,先鋪壹層山藥泥,再放壹些草莓,卷起來切成片。

六、奶香紅薯卷

配料準備:配方奶100g,紫薯兩個,雞蛋兩個,面粉30g。

練習:

1.紫薯蒸熟,壓成泥。

2、雞蛋+面粉+80克配方奶,攪拌均勻,然後過濾。

3.鍋裏不刷油,把糊倒入鍋裏炸至熟。

4.在紫薯泥中加入20克配方奶,攪拌均勻。

5.鋪在煎好的餅上,卷起來切成塊。