總的來說,越南沒有什麽東西是早餐必須吃的。早上,人們吃各種米粉和米粉,然後是越南式三明治和面包。前者是中國的,後者是西方的。
說到越南菜,就不能繞過越南米粉。對於越南來說,無異於泡菜之於韓國,刺身壽司之於日本,咖喱之於印度,米粉就是越南菜的代名詞。
從清末到近代,米粉的制作方法從兩廣傳入越南。盛產大米的越南很快就愛上了這種食物,吃出了花樣。越南各地都有很多奇怪的米粉品種。
越南人壹日三餐都能吃米粉,就像湖南人抱怨米粉壹樣。對於越南人來說,米粉味道鮮美,可以補充足夠的營養和能量,是壹種理想的食物。
早餐的米粉往往很油膩,油和鹽加的很少,壹點辣椒都沒有。由於越南天氣炎熱,早上人們食欲不振,早餐的米粉以油膩為主。
在越南,最知名的早餐米粉是牛肉米粉和涼粉,也是越南最常見的早餐米粉。這兩種米粉都不是很重,適合早上吃。
涼拌米線是用簡單的米線煮出來的,用冷水泡過,配上魚露,有些菜直接吃。牛肉米粉中,只加了牛肉片,並不太復雜。
除了米粉,越南還有很多其他的米制品也很受歡迎,但是早上吃的米制品沒有那麽多,壹般是飯團和年糕。
越南的年糕,畢竟和國內的大燒餅差不多,但是和煎餅有很大的區別。以烤為主,配以各種蔬菜和其他魚肉食材,自然也要配以魚露作為蘸料。
歷史上越南深受中國文化影響,近代被法國殖民數百年。於是,大量的法國文化傳入越南,在越南的方方面面都得到呼應,飲食也不例外。
越南人也喜歡在早上吃越南三明治和越南面包。其實他們用的是簡單的西式面包,從中間切開塞滿各種食材,然後直接吃。組合齊全,可以基於個人愛好,很舒服。
早上吃的東西其實是個人的安慰,哪怕是早上煲湯燉排骨吃火鍋。在越南的主流,早餐幾乎都是各種米粉和三明治。其他早餐在越南並不常見。
總的來說,越南早餐吃起來很油膩,辣椒或者油鹽很少,魚露是最多的調料。而且越南人不喜歡早上的湯、炒、蒸之類的中式早餐。越南雖然有,但是不多。