佐料
廚房用具和電飯鍋
步驟
1，準備壹碗米飯。
2.淘米後，放入電飯鍋，加入煮飯壹半的水。
3.用烹飪按鈕開始烹飪，在通風口冒泡時拔掉電源(燒開後的效果圖)。
4.排氣孔冒泡時，蓋壺拔下電源後壹直悶著(30分鐘後的效果)。
5、加入適量的水。
6.加水後攪拌均勻，用烹飪鍵烹飪。
7.煮沸後，保溫，粘合，蓋上蓋子30分鐘。
8.根據個人喜好，加水時可以加壹點枸杞(第五步)。
9.第七步我加了麥片，這時粥差不多好了。
米粥具有滋補元氣、止瀉止瀉、生津和胃氣的功效。米粥有清腸胃、潤肝腑、平肝散火的功效。電飯煲做的米粥是爸爸教的。電飯煲做的米粥，時間要短很多，也不用經常圍著爐子走。最適合我這種懶人了，就是剛玩的時候忘了看看快要溢出鍋的粥。。。。。。早上來壹碗清淡的米粥，暖暖胃，暖暖心。。。。。。枸杞:枸杞:味甘，性平。功能:枸杞:養肝、滋腎、潤肺。
提示CSY提示
1.粥煮好後，根據個人口味調味。
2.根據個人喜好，加水時可以加壹點枸杞(第五步)。
第七步我加了麥片，這時粥差不多好了。
4.加水時(步驟5)，加入熱水。
常識，米粥的練習技巧
米粥的做法
把加大的米用水煮壹下就行了。
要加適量的水:大米和水的比例分別為:全粥=大米1杯+水8杯稠粥=大米1杯+水10杯稀粥=大米1杯+水13杯。
米粥的作用
大米粥具有滋養元氣、止瀉、生津、和胃的功效。米粥有清腸胃、潤肝腑、平肝散火的功效。如果妳是壹個能受得了涼的中青年人，可以吃點生菜的米粥，效果更好。挑選鮮嫩的生菜，切絲，放入碗底，倒入燉好的米粥中，即可食用。大米粥既有清胃腸熱滯的功效，又有萵筍的清熱功效，效果自然更好。半個月來，我每天都喝壹碗米粥。現在每天早上九點半準時跑到廁所，醜醜的小肚楠已經不見了。這真是壹個意外的驚喜。後來才知道，米粥的減肥效果更好，米粥還有美容功效。這是壹舉兩得。但是體寒的人不適合喝米粥，米粥是涼的。
大米的作用
補中、健脾、養胃、填精、強誌、調和五臟、疏通血管、聰耳明目、止煩止渴、止瀉；大米可以提供豐富的B族維生素；大米具有補中、健脾、養胃、益精、健心、調和五臟、疏通血脈、聰耳明目、除煩止渴、止瀉的功效；大米粥具有健脾和胃、清肺熱的功效。