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打開破壁機,完成早餐食譜,5種方法出新花樣。

1,香草栗子豆漿。材料:黃豆25g,去殼栗子65G,純凈水適量,香草莢半個,紅糖適量。步驟:將所有食材放入破壁機,選擇豆漿程序啟動,然後得到香草栗子豆漿。手動控制的破壁機必須先將食材蒸熟再攪拌。

2、紫薯銀耳露。食材:紫薯半個,泡好的銀耳四分之壹,冰糖適量。步驟:將所有食材放入破壁機的杯中,選擇濃湯功能啟動,即可得到紫薯銀耳醬。手動控制的破壁機必須先將食材蒸熟再攪拌。

3.腰果燕麥漿。材料:生燕麥片15,熟腰果25g,生燕麥片110g,飲用水850ml。步驟:將所有食材放入破壁機的杯中,選擇五糧功能啟動,然後得到腰果燕麥漿。同樣,手動控制的破壁機在攪拌前必須將食材蒸熟。

4.西蘭花腰果枸杞露。食材:西蘭花適量、枸杞適量、核桃適量、鹽適量、糖適量、水適量。步驟:將所有食材放入破壁機的杯中,選擇果蔬功能啟動,即可得到西蘭花腰果枸杞露。手動控制的破壁機必須先將食材蒸熟再攪拌。

5、芝麻粒和米漿。配料:黑芝麻、糙米和薏米、水和紅糖。步驟:小火煸炒黑芝麻,將所有配料加入破壁機的杯中,啟動五糧功能,即可得到芝麻五糧米漿。同樣,手動控制的破壁機在攪拌前必須將食材蒸熟。