減肥期間不吃不喝，餓了就喝水。這種減肥方法是最快的，很多女明星為了讓自己在新戲開始前更上鏡，都會采用這種餓死減肥的方法。鄭爽是壹個特別可愛的女孩。在《流星雨》中，她飾演楚荀彧，當時的她非常可愛，還有點胖。但火災後，鄭爽開始管理她的身材。此前她的微博小號疑似被曝光，稱她減肥期間只喝水。現在她真的瘦得像個紙人，風壹吹就會被吹走。
不吃主食，放棄油炸食品，只吃低熱量食物。明星雖然掙錢多，但是飲食很嚴格。即使他們有錢，他們也不能想吃什麽就吃什麽。袁姍姍以前自己吃過午飯，飯盒裏有壹片綠水煮西蘭花，沒有任何油、水和肉。很多女明星只是每天吃各種水煮蔬菜，食譜裏沒有肉，這對於普通人來說肯定是難以忍受的。
產後快速減肥，飲食健身，快速恢復身材。娛樂圈女明星生完孩子恢復很快，看不出剛生完孩子。前壹段時間，麥迪娜和Jo Jiang參加了壹個綜藝節目。那時，麥迪娜懷孕了，而且身體臃腫。結果生完孩子又出現了，身材變得特別苗條。不得不說，女明星真的太拼身材了！