1. 雞蛋打碎,攪拌,加鹽,加壹點點水。
2. 取小蔥幾根,只要蔥白,切成末。
3. 大火,雞蛋煎成金黃色,用鍋鏟弄成小塊,越小越好。
4. 小火,倒入飯壹起炒,加少許鹽和味精,飯要炒成晶瑩狀。
5. 起鍋前加蔥白翻炒幾下?[4]?。
滑蛋炒飯
菜系及功效家常菜譜
原料鵪鶉蛋2個,米飯200克,番茄醬、小蔥、芝麻、植物油、精鹽、胡椒粉、生菜、蔥末、香菜末各適量。
做法
(1)炒鍋註油燒熱,下入蔥、芝麻、米飯煸炒,加入番茄醬、精鹽、胡椒粉炒勻。
(2)將生菜葉洗凈鋪在碗的底部,將炒飯盛在菜葉上。
(3)將鵪鶉蛋煎成雙子荷包蛋,鋪在炒飯上面,撒上香菜即成。
揚州蛋炒飯
制作
1. 蝦仁洗凈,加入適量蛋清、澱粉、清水攪勻上漿;
2. 幹貝用水浸泡,洗凈,備用;
3. 香菇去蒂,洗凈;
4.鴨肫洗凈,煮熟;
5. 冬筍去皮,洗凈,煮熟;
6. 蔥去根須,洗凈,切末;
7.?雞脯肉洗凈,煮熟;
8. 將海參、雞肉、火腿、鴨肫、香菇、筍、豬肉均切成小方丁;
9. 雞蛋磕入碗內,加精鹽2 克、蔥末5 克,攪打均勻;
10. 將鍋置火上,舀入熟豬油75 克燒熱,放入蝦仁滑熟,撈出;
11. 放入海參丁、雞丁、火腿丁、幹貝、香菇丁、筍丁、鴨肫丁、豬肉丁煸炒,加入黃酒、精鹽10 克、雞清湯25毫升,燒沸,盛入碗中作什錦澆頭;
12. 鍋置火上,放入熟豬油150 克,燒至五成熱時,倒入雞蛋液炒散,加入米飯炒勻,倒入壹半澆頭,繼續炒勻;
13. 將飯的2/3 分裝盛入小碗後,將余下的澆頭和蝦仁、豌豆、蔥末10 克倒入鍋內,同鍋中余飯壹同炒勻,盛放在碗內蓋面即成?[5]?。
家常蛋炒飯
原料
米飯2~3人份、雞蛋2個、香蔥少量(其它配料根據個人口味適量添加)、胡蘿蔔小半根、青椒半個、芹菜適量、豆腐幹4小塊、玉米粒適量、鹽、胡椒粉各適量。
準備原料
1.剩米飯,這裏有3人份,想吃炒飯用新蒸的米飯也沒啥不可以的,只是最好提前些時間蒸出來放涼,飯也要蒸的硬壹點。
2.配菜隨意準備吧,蔬菜,雞蛋,豆制品,肉類都可以,這裏有青椒,芹菜,胡蘿蔔,豆腐幹,香蔥,雞蛋。
3.把所有材料切成小丁,胡蘿蔔和芹菜可以提前焯壹下水,也可省去這步直接炒。
4.取個大容器,打入兩個雞蛋,打散後倒入米飯,攪拌均勻,使每壹粒米都裹上壹層蛋液。
5.炒鍋置火上,倒入少許油,燒熱後倒入浸過蛋液的米飯,中小火不停的翻炒,直至米粒松散開來,粒粒金黃,然後倒入除香蔥外的所有配菜,繼續翻炒均勻,加鹽和胡椒粉調味,最後臨出鍋前放入香蔥末,拌炒均勻後即可盛出。