低脂高蛋白，特別好吃，有哪些壹次不夠壹斤的食物？

女兒喜歡吃雞爪和各種帶骨頭的零食，比如鴨頭、鴨骨架之類的。雞爪鴨爪是她的最愛。有壹次我記得她帶姑姑去喝早茶。女兒什麽都沒點，就點了四個雞爪。妳可以想象她有多喜歡它。今天回家讓我給她做個雞爪。味道也是她命名的，紅燒雞爪。這姑娘名氣太大了，壹斤紅燒雞爪都不夠她吃。他們說特別好吃。她看電視的時候吃了壹斤，下次得準備兩斤。紅燒鳳爪不難。雞爪富含膠原蛋白，是低脂食物。女生吃還是好的。每次妓女最貪吃這種零食，壹斤都不夠吃。接下來，邊肖將和大家分享這道紅燒鳳爪的做法！

紅燒鳳爪的制作工藝:雞爪500克姜1、蒜壹小塊、蔥適量1芝麻、醬油少量1湯匙油用量1湯匙鹽。制作步驟:1。直接準備好所有需要的資料。2.將雞爪清洗幹凈，切成兩段，確保剁碎的雞爪中沒有水分。也便於接下來的實際操作。3.生姜洗凈，刷掉表面細沙不去皮，大蒜去皮備用，蔥洗凈切成蔥段備用。

4.最後直接準備醬油和耗油，撒在小盤子裏備用，準備芝麻。5.鍋內放入姜蒜，將卷好的雞爪放入鍋內炸至表皮微黃。6.蓋住這個步驟以防止油溢出。在實際操作中，壹定要註意安全，註意不要被油濺到。7.雞爪微微轉黃時，準備生雞爪。再炒。8.此時蓋上鍋蓋，煮開，調成中火，煮到汁濃。9.最後加入芝麻和香菜。這時，松軟可口的雞爪已經做好，可以享用了。