1、孕期糖尿病能吃南瓜嗎
孕期糖尿病是可以吃南瓜的，它富含有多種膳食纖維(包括半纖維素、果膠等)，是糖尿病人適宜食用的蔬菜之壹，南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素，對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。
但南瓜並不是治療糖尿病的“專用食品”，南瓜與其他蔬菜壹樣，也含有可產生熱能的糖和蛋白質等物質，所以在食用時也得計算，遵循“糖尿病食物交換份法”的原則，可跟其他蔬菜“交換”，以免由於多吃南瓜而使攝入的總熱量過多，影響血糖控制。
2、坐月子可以吃南瓜嗎
坐月子是可以吃南瓜的，南瓜中富含生素A和D;維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功。對於月子期間的調理也是有好處的。
南瓜多糖是壹種非特異性免疫增強劑，能提高月子期間媽咪的機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
3、坐月子吃南瓜註意事項
坐月子期間飲食盡量以清淡為主，所以在烹飪南瓜時要避免過於油膩的做法，大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物不要和南瓜壹起吃。
南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。
4、適合坐月子南瓜食譜
(1)南瓜炒肉絲
準備食材：南瓜250克、豬肉絲45克、姜片15克，植物油、醬油、鹽、蔥末各適量。
1、瓜洗凈，去皮、瓤，切成塊狀，備用;鍋倒油燒熱。
2、香姜片、蔥末，然後放入肉絲、醬油及鹽，略炒1分鐘。
3、加入南瓜，翻炒2分鐘，加水，蓋上鍋蓋，以小火燜煮10分鐘，待南瓜熟軟即可。
(2)南瓜燴豆腐
準備食材：南瓜200克，嫩豆腐1塊，豌豆仁20克，姜3片，醬油、鹽、黑麻油、水適量。
1、瓜去皮和子，切塊。嫩豆腐切塊。
2、油入鍋加熱，姜片爆香，放入南瓜，用小火煎九成熟，然後壓成泥。
3、入醬油、水，燒開，加入嫩豆腐、豌豆仁、鹽即可。