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西紅柿雞蛋湯用英語怎麽說?

番茄雞蛋湯的英文是番茄雞蛋湯。

番茄雞蛋湯是雞蛋湯的壹種,是家常菜之壹。主要原料是西紅柿、黃瓜、香菜,簡稱西紅柿雞蛋湯。西紅柿雞蛋湯營養豐富,含有維生素C和B2,雞蛋含有蛋白質。

番茄雞蛋湯的特點是烹飪方便,營養價值高。西紅柿和雞蛋的營養價值完美搭配,易於人們吸收,所以經常出現在人們的餐桌上。

擴展數據:

營養價值

番茄

西紅柿的主要營養是維生素,其中番茄紅素最重要,含量也最豐富。研究證明,番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,可以消除導致人體衰老和疾病的自由基。預防心血管疾病的發生;預防前列腺癌變,有效降低胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的風險。

壹個成年人每天吃100-200克西紅柿,就能滿足人體對番茄紅素的需要。

由於番茄紅素遇光、熱、氧易分解,烹調時應避免長時間高溫加熱,以保留更多的營養成分。

(母雞的)蛋

雞蛋具有滋陰潤燥、養心安神、養血安胎、延年益壽的作用。雞蛋營養豐富全面,營養學家稱之為“完全蛋白質模型”,被譽為“理想的營養銀行”。

雞蛋中含有的蛋白質主要是卵蛋白(在蛋清中)和蛋黃蛋白(主要在蛋黃中)。蛋白質的氨基酸組成最接近人體組織蛋白,所以吸收率相當高,達到99.7%。

經常食用可以增強記憶力,防止老年人記憶力下降。雞蛋中還含有豐富的卵磷脂,可以防止膽固醇和脂肪在血管壁上的沈積。研究表明,雞蛋可以防治動脈硬化和冠心病。

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