過得真快，還有幾天就快女人節了。大家想在女人節給妳愛的她做上壹道什麽菜？我給大家推薦壹道好吃還能幫助減肥的菜。要說能減肥，這可是很多女人都夢想的壹件事，這可比任何禮物都還要能讓她高興的了。
茼蒿，它又名菊花菜也有叫蒿子桿的。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香。它含有胡蘿蔔素、維生素的含量確實超過了壹般的蔬菜。而且茼蒿還富含粗纖維，對助腸道蠕動，促進排便，都有很好的功效。對於減肥、便秘的人來說，經常食用是個不錯的減肥食療選擇。
過年時候這菜至少賣到7塊錢壹斤，現在3塊錢不到能買壹大把。此時莖嫩葉茂，也正是好吃的時候。茼蒿的吃法也有很多，可涼拌、可炒食、可包餃子等。不過，今天我給妳分享的卻是妳沒試過的壹種吃法，只需加壹樣食材蒸壹蒸拌壹拌，也能很好吃，還不上火。
快三八女人節了，來和我準備下，壹起學做起來。學會了做給正在為減肥煩惱的女朋友吃壹吃，清清腸道減減肥。讓妳心愛的女神變得更美，這才是女神節最好的禮物哦！
清蒸茼蒿
食材茼蒿360克、玉米粉60克、鹽適量、紅油辣子1小勺、生抽1小勺、蒜泥10克、香油1小勺