減肥，少吃。
多運動。
中藥是日常生活中很常見的減肥方法，但是很多人在日常生活中不知道怎麽操作。正是藥的三分毒，讓很多人對中藥減肥持保守態度。下面小編就來介紹幾種中醫方法，幫妳快速成功減肥。
首先，減肥公式如下:
1，綠茶2g，3指左右；
2、荷葉1克，網上出售切約4厘米，約10塊。
3、西洋參3克，20大塊左右。
制作方法:將綠茶、西洋參、荷葉放入杯中，註入約300ml開水，加入開水浸泡5分鐘後飲用。可反復沖泡壹天，直至無味。飯前喝比較好。
二、減肥的原則:
抑制能量轉化:可減少80%以上的葡萄糖轉化為脂肪，促進多余的葡萄糖轉化為供人體使用的能量，減少脂肪堆積；還能抑制身體對油膩食物的需求，使飲食自然趨於清淡，但不影響正常飲食。
三、這個減肥處方的特點:
首先安全:減肥的成分是純中藥，無任何毒副作用。可能妳嘗試了很多減肥的方法，總是餓暈了，對器官的傷害會很大。即使減肥，也要註意身體。
其次，很容易:服用期間不用節食，不用挨餓，甚至不用拉肚子，壹個月瘦15斤非常容易！因為它很溫和，不刺激腸胃，而且使用方法很簡單:煮沸或者煮沸。對於經濟條件壹般的朋友來說，應該也是買得起的。
四:適合對象:男女皆宜。回答後，希望能滿意采納。