常見的護發產品如下:
1，食用菌:主要是蘑菇、香菇等。
2.海產品:主要是帶魚、黃魚、鯧魚、貽貝、蝦蟹等水產品。
3、蔬菜:主要是竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。
4.水果:主要有桃、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。
5.畜禽:主要包括公(母)雞、雞頭、豬頭、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、麅子肉、牛羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋。雞蛋不宜多吃，壹般壹天不超過兩個。
此外，發制品還有植物油、酒糟、白酒、豌豆、大豆、豆腐、豆腐、蠶蛹、蔥、蒜、韭菜等。有時肉、氣味、氣味等食物被視為毛發。
南瓜的吃法通常如下:
1.首先，將南瓜放入蒸籠中蒸，或者放入微波爐中加熱幾分鐘。在煮熟的南瓜中加入等量的水，打成細膩的南瓜糊，然後倒入糯米粉。
2、然後放入糯米粉面團，面團不要硬，捏到捏不散為止。
3.然後取壹小塊面團，揉成直徑約1 cm的小圓。可以多做壹些，冷凍保存，吃多少就拿出來。
4.將鍋裏的水燒開，放入需要煮的小圓，煮到浮起來。煮好後留火備用。
5、取小鍋，加水，加入紅糖和枸杞，煮沸。
6.然後，放入煮好的餃子，再次煮開。餃子浮起來就可以直接吃了。
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