1，紅豆蓮子湯
材料:紅豆100g，蓮子20g，葡萄幹30g，糯米壹把。
做法:1、紅豆、蓮子、糯米分別洗凈浸泡2小時。
2.將泡好的紅豆和蓮子壹起放入砂鍋中，加水煮沸，再加入糯米煮半小時。
3.放入葡萄幹，小火煮半小時。
2.紅豆豆漿
材料:紅豆50g，紅棗10。
做法:1，紅豆泡2小時，紅棗泡半小時。
2.將紅豆和紅棗壹起放入豆漿機中，加入適量的水，按下豆幹功能。
3.紅豆陳邳州
材料:紅豆100g，陳皮15g，蜂蜜適量。
做法:1，紅豆用清水浸泡2-3小時，陳皮切成細絲浸泡1小時。
2.將紅豆和陳皮壹起放入高壓鍋中，然後加入2倍的水，在高壓鍋中煮20分鐘，加入適量的蜂蜜。
4、紅豆百合薏米粥
材料:紅豆50g，薏米100g，鮮百合2朵。
做法:1。紅豆、薏米用清水浸泡2-3小時，鮮百合掰成小花瓣。
2.將紅豆和薏米放入砂鍋中煮半小時，然後加入百合繼續煮1小時。
5、紅豆禁忌
1.紅豆不能和米飯壹起煮，否則容易導致口腔口瘡。
2.紅豆有壹定的藥用價值。進入體內後，具有良好的利尿和消腫作用，並保持促進心臟活動的效果。但如果在紅豆的烹飪過程中加鹽，不僅不能提高功效，甚至會降低功效。
3.紅豆有很好的利尿消腫作用，還能有效加速腸道蠕動。邊肖建議，壹些胃腸功能較弱的患者在日常服用紅豆時不要貪吃。
4.中醫認為紅豆味甘，服用後有利尿作用。所以，平時壹定不能多吃，不然很容易尿多，瘦下來。
如果不小心被蛇咬了，建議100天內不要吃紅豆，以免影響身體健康。
6.紅豆不能與羊肉、羊肝、羊肚同食，否則對身體傷害很大，容易引起中毒。
7.尿量過多的患者不建議多吃紅豆，否則尿頻的情況會更嚴重。