但要註意飲食，不要吃太多營養，以免導致孕婦體重增加過快，胎兒生長過快，陰部疼痛加重，甚至難產。
孕婦陰部疼痛吃什麽好？孕婦註意適量補鈣可以緩解陰部疼痛，所以可以多吃壹些富含鈣的食物，適當補鈣。也可以在醫生指導下服用鈣片補鈣。補鈣的同時註意補充維生素D，可以促進鈣的吸收。
含鈣量高的食物有:海帶、紫菜、發菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、奶粉等乳制品、大豆、豆制品。
富含維生素D的食物:幹蘑菇、蛋黃、魚肝油、菠菜、動物肝臟、牛奶等。此外，還可以通過日光浴來補充維生素D。
孕婦補鈣食譜推薦蝦皮炒菠菜
材料:菠菜400g，蝦皮10g，植物油10g，蔥，姜，蒜。
做法:菠菜洗凈，切成3厘米長的段；蝦米用溫水浸泡，洗凈；炒鍋放火上，放油，油熱時放入蔥花和蝦皮炒熟；加入菠菜，壹起翻炒幾下，然後加鹽翻炒。
營養:本食譜含蛋白質12.3克，脂肪26.3克，能量325.4千卡，鈣336.3克..
幹海藻炒蔬菜。
材料:油菜500克，幹海苔50克，蘑菇片2.5克，玉米片2.5克，火腿2.5克，姜末少許，鹽適量，油10克，鮮湯適量。
做法:切成3.3厘米長的段，將白菜用刀切成4塊，切成3厘米的段，然後放入沸水中焯壹下，擠出來，放在盤子裏；將炒鍋放在火上，加入油。油熱後，將油菜、幹紫菜、香菇片、玉米片、火腿片放入炒鍋，加入調料和鮮湯，將炒鍋翻面炒勻。
營養:本食譜含蛋白質12.7 g，脂肪52.1 g，能量571.6卡路裏，鈣584.6 mg。