1，尊重差異
每個人在不同的環境中長大，遺傳了不同的基因，所以人與人之間必然存在差異。即使我們沒有認識到這種差異，我們也要學會尊重它。
2、了解對方的成長經歷
當我們真的很討厭壹個人的時候，也許可以試著去理解這個人的成長經歷。因為真正了解壹個人的成長經歷後，我們會明白對方現在的樣子，從而讓我們看待世界的眼光更加平和。
3.主題分離
主體分離是阿德勒心理學中的壹個概念，指的是把自己的主體和別人的主體分開，既不幹涉別人的主體，也不讓別人幹涉自己的主體。做好話題的分離，妳就可以遠離人際關系的煩惱。題目的意思是我們需要承擔責任的東西，比如我們對別人的態度，就是我們的題目。
4.離這個人遠點
如果我們很討厭壹個人，而這個人又不是我們離不開的人，比如親人、家人、同事等。，那麽我們完全可以選擇遠離這個人。
5、超越對方
生活中，遇到自己討厭的人，妳可以不在乎，但也不能心安理得，所以唯壹的辦法就是超越他，贏得他，也許心裏會好受些。
很多人心理不平衡是因為無法和別人競爭，然後和自己競爭。既然這樣，那妳就下定決心培養自己，成為更好的自己，超越他。