食材:新鮮美味的魚。
來源:Sarion？博丁/阿爾文森林
格裏塔。岡特/丹·莫羅
蘇瓦？霧行者/雷霆崖
奈歐瑪/TEDA希爾< 57，61 >-多蘭納爾
利茲·懷特？克倫威爾/幽暗城< 81，31 >-魔法地帶
卡拉？深水/-洛克湖的約旦河西岸中部
凱瑟琳？利蘭/暴風城
哈恩？長期/mulgore < 47，55 >-雪提村
馬丁？塔布雷/提裏斯法林地
食譜:皮光滑的鯖魚(1)
原料:新鮮鯖魚，表皮光滑。
來源:妮莎？影歌/魯瑟蘭村，
Jansul/Dulong Tal < 56，73 >,
古銅色？泥泡/鐵爐堡< 48，06 >,
克裏岡。圖爾森/狂野西部
馬丁？塔布雷/提裏斯法林地
食譜:脆皮蝙蝠翅(1)
配料:蝙蝠翅膀+甜香料
來源:阿比蓋爾？沙伊爾/提瑞斯法林地
食譜:卡多雷蜘蛛燒烤(10)
材料:小蜘蛛腿
資料來源:紮林(任務)/TEDA·希爾
食譜:蠍子肉晚餐(20)
材料蠍子螫
來源:格雷姆·塔克/杜隆塔爾< 51，0,43 & gt剃刀嶺
食譜:烤豬排配啤酒(25):2耐2精/15m
食材:懸崖野豬排骨+狂啤。
肯德爾送的嗎？卡邦卡/暴風城
拉格納？雷玖(任務)/敦·莫羅
食譜:炒肉(35)
材料:多種動物的肉+甜香料。
來源:溫納？黑色鬃毛/mulgore < 46，59 >-雪提村
食譜:熏熊肉(40)，要求5級。
材料:熊肉
來源:安德魯？希爾伯特/銀松林
德雷克。冰壺刃/洛克莫丹< 36，49 & gt；塞爾薩瑪
食譜:燉陸行鳥(50)5，4耐4精/15m。
配料:陸行鳥肉+新鮮紅蘋果。
資料來源:tari cha/貧瘠的土地
霍蘭達·利亞？夜間(任務)/黑色海岸
食譜:狂魚片(50)，等級5，4抗4精/15m。
配料:軟野生魚，甜香料。
資料來源:Laird/黑海岸
食譜:七彩長須魚(50)，需要5級。
材料:新鮮的彩色長須魚。
來源:斯圖爾特？弗萊明/濕地
妮莎？影歌/池靜市基爾庫斯魯瑟蘭村
克裏岡。圖爾森/狂野西部
凱瑟琳？利蘭/暴風城
赫爾丹？風之歌/黑色海岸
Jansul/Dulong Tal < 56，73 >
基利安？薩納森/宋寅森林
羅納德？樺樹/幽暗城
Shangis/Orgrima < 70，30 >
食譜:長嘴泥鰍(50)，要求5級。
材料:長喙鮮泥鰍。
薩琳。博丁/阿爾文森林
Nar？霧行者/雷霆崖
古銅色？泥泡/鐵爐堡< 48，06 >
奈歐瑪/TEDA希爾< 57，61 >-多蘭納爾
基利安？薩納森/宋寅森林
利茲·懷特？克倫威爾/幽暗城< 81，31 >-魔法地帶
卡拉？深水/-洛克湖的約旦河西岸中部
哈恩？長期/mulgore < 47，55 >-雪提村
食譜:萊克湖野生魚(50)，需要5級，
配料:洛克湖新鮮野生魚，甜香料。
來源:卡拉？深水/-洛克湖的約旦河西岸中部
食譜:豬肝派(50)，等級55，4抗4精/15m。
材料:血牙野豬肝+甜香料。
來源:肯德爾？卡邦卡/暴風城
薩爾瑪？撒丁(使命)/狂野西部
配方:血腸(60)，要求等級5，4抗4精/15m。
食材:熊肉+豬腸+蜘蛛毒液。
來源:肯德爾？卡邦卡/暴風城
維德拉。壁爐(任務)/洛克莫丹
配方:菊花茶(60)，需要等級5，100能量(賊)。
材質:雨燕草+清涼泉水
來源:Smood？拉穆/希爾斯布萊德丘陵
食譜:雜燴(75)，要求5級。
材料:
來源:肯德爾？卡邦卡/暴風城
食譜:鱷魚炒豬肉(80)，要求5，4耐4精/15m。
食材:鱷魚肉+甜香料，
來源:肯德爾？卡邦卡/暴風城
馬芮克？鐵心(任務)/洛克莫丹
食譜:水煮蟹爪(85)，需要5級，
材料:蟹鉗+甜香料，
來源:肯德爾？卡邦卡/暴風城
黑海岸瀑布西部的荒野。
食譜:美味風蛇(85)，變身
材料變異魚+甜香料，
來源:不毛之地隨機掉落。
食譜:土撥鼠燉肉(90)，要求等級10。
材質:土撥鼠
資料來源:Grupo/貧瘠的土地
食譜:紅燒貽貝肉，需要等級90，需要等級10。
原料:蛤肉+冰牛奶+甜香料。
來源Cragon？圖爾森/狂野西部
赫爾丹？風之歌/黑色海岸
食譜:漁夫魚翅湯(90)，等級15，6耐6精/15m。
材料魚鰭2+胡椒粉
來源:肯德爾？卡邦卡/暴風城
碼頭經理Barron(任務)/redridge mountains < 28，47 >-湖邊小鎮
食譜:紅脊山脈燉肉(100)，要求等級10，6抗6精/15m，脆皮蜘蛛肉+硬禿鷲肉。
肯德爾？卡邦卡/暴風城
食譜:脆皮炸蜥蜴尾巴，100，要求等級12，6耐6精/15m。
材料:雷蜥蜴尾巴+胡椒
資料來源:tari cha/貧瘠的土地
食譜:刺胡子鯰魚(100)，等級15。
配料:帶刺須的新鮮鯰魚。
來源:德雷克？Knitford/Hillsbrad Hills
羅納德？樺樹/幽暗城
呼喚？拉普尼/希爾斯伯勒
基爾庫斯/不毛之地
蘇瓦？霧行者/雷霆崖
凱瑟琳？利蘭/暴風城
食譜:幹烤狼肉串(100)，等級15，6耐6精/15m。
配料:狼肋(2)+暴風城特產調味料
來源:肯德爾？卡邦卡/暴風城
主廚格魯(任務)/暮色森林
食譜:多汁豬排(110)，等級10。
材料:豬排2塊
來源:洛克莫丹/雷德裏奇山脈隨機掉落。
肯德爾？卡邦卡/暴風城
食譜:蜘蛛餅(110)需要等級15，6耐6精/15m，粘蜘蛛腿(2)+辣椒，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
食譜:瘦鹿肉，110，要求等級15，6耐6精/15m。
配料:鹿肉+甜香料4
資料來源:烏塞恩/灰谷
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；
食譜:烤熊排(110)，要求等級15，6耐6精/15m。
食材:大塊熊肉+胡椒粉。
來源:超級商人680/荒涼之地
烏塞恩/灰色山谷
克魯斯克(任務)/希爾斯布萊德丘陵
食譜:鱷魚湯(120)，等級15，6抗6精/15m。
配料:嫩鱷魚肉+胡椒
來源:肯德爾？卡邦卡/暴風城
詹姆斯。哈洛蘭(使命)/濕地
食譜:烤獅子排(125)，等級15，6耐6精/15m。
材料:獅子肉+胡椒
資料來源:zar if/貧瘠之地
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；
藥劑師林·杜安(任務)/希爾斯布拉德·希爾斯
食譜:瘦狼牛排(125)，要求等級15，6耐6精/15m。
配料:狼排骨+甜香料
來源:超級商人680/荒涼之地
食譜:美味煎蛋卷(130)，要求等級15，6耐6精/15m。
配料:猛禽蛋，胡椒。
來源:肯德爾？卡邦卡/暴風城
基納/嵐高地
內裏斯特/荊棘谷
奧莫爾？鐵衣(任務)/濕地< 38，51 & gt；-維爾加挖掘。
食譜:烤獅子肉(150)，20、8、8級精制/15m。
材料:獅子肉2+舒心草
來源:達倫？馬爾維(任務)/希爾斯布萊德丘陵
食譜:鱷魚燉(150)，等級20，8，8精耐/15m。
配料:嫩鱷魚肉2塊+舒心草
來源:Okmar/dustwallow marsh < 37，31 >-覺強村
食譜:燒烤禿鷲翅膀(175)，要求等級25，8，8抗，8精/15m。
材料:禿鷹翅膀+胡椒
來源:超級商人680/荒涼之地
納爾奇？長島/阿拉什高原
裏格福德(任務)/荒地
食譜:熱狼豬肉，175，要求等級25，8，8精制/15m。
原料:紅狼肉+胡椒
來源:恩德拉？深草/草地
薇薇安娜/菲拉斯
超級商人680型/荒涼之地
食譜:神秘雜燴(175)，要求等級25，8，8精/15m。
材料:神秘肉+矮人精靈
來源:超級商人680/荒涼之地
海倫妮雅？奧登/塵泥沼澤
珍妮特。家園/荒涼的土地
食譜:腐肉盛宴(175)，要求等級25，8，耐8精/15m。
材料:神秘肉+辣椒
來源:Okmar/dustwallow marsh < 37，31 >-覺強村
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；
巴納什/悲傷沼澤
配方:鱗鱈魚(175)，等級25，8耐，8精/15m。
原料:新鮮鱈魚。
來源:斯圖爾特？弗萊明/濕地
維希塔/格雷谷
卡爾希。楊司/荊棘谷
呼喚？拉普尼/希爾斯伯勒
古銅色？泥泡/鐵爐堡< 48，06 >，Shangis/Orgrimmar < 70，30 >
利茲·懷特？克倫威爾/幽暗城< 81，31 >-魔法地帶
赫爾丹？風之歌/黑色海岸
烏蘭/荒涼的土地
食譜:銀頭三文魚(175)，要求25級。
配料:新鮮的銀頭三文魚。
斯圖爾特。弗萊明/濕地
維希塔/格雷谷
卡爾希。楊司/荊棘谷
呼喚？拉普尼/希爾斯伯勒
古銅色？泥泡/鐵爐堡< 48，06 >
Shangis/Orgrima < 70，30 >
利茲·懷特？克倫威爾/幽暗城< 81，31 >-魔法地帶
赫爾丹？風之歌/黑色海岸
烏蘭/荒涼的土地
食譜:叢林大雜燴(175)，要求等級25，8，8抗，8精/15m。
配料:老虎肉+清涼泉水+新鮮紅蘋果(2個)
來源:布魯斯下士/荊棘谷
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；
內裏斯特/荊棘谷
食譜:甲魚湯(175)，要求等級25，8，耐8精/15m。
材料:甲魚肉+舒心草
來源:主廚傑森(任務)/希爾斯布萊德希爾斯
克裏斯托弗。傑夫·科特(任務)/希爾斯布萊德·希爾斯
食譜:烤猛禽肉(175)需要25，8，8級香精/15m。
配料:猛禽肉+胡椒
來源:Okmar/dustwallow marsh < 37，31 >-覺強村
哈蒙·卡爾文/嵐高地
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；
食譜:烤貽貝(175)，等級25，8，8-公差/15m。
原料:大蛤肉+胡椒
來源:Karhi？楊司/荊棘谷
基納/嵐高地
內裏斯特/荊棘谷
海倫妮雅？奧登/塵泥沼澤
食譜:龍息紅辣椒(200)。耗時35，10分鐘，擊中時有可能向敵人噴射火焰。
材料:神秘肉+火囊+辣椒
來源:Okmar/dustwallow marsh < 37，31 >-覺強村
超級商人680型/荒涼之地
海倫妮雅？奧登/塵泥沼澤
食譜:克多肉雜燴(200)，等級35，12，12香精/15m。
材料:可多動物肉2+舒心草+清涼泉水。
來源:貿易機器人1000/荒涼之地
基裏納/荒涼之地
珍妮特。家園/荒涼的土地
食譜:安德麥蛤蜊濃湯(225)，要求35級。
材料:美味的貽貝肉2+胡椒+冰牛奶。
資料來源:Gabe/Resha港
食譜:斑點黃尾魚(225)，要求35級。
配料:新鮮的斑點黃尾魚
資料來源:Gikosis/Ta Nalis < 67，22 >-雷沙港
食譜:油炸紅頰魚(225)，要求35級。
原料:新鮮的紅頰魚。
來源:Karhi？楊司/荊棘谷
食譜:熟滑大魚(225)，需要等級35，10公差/10m。
配料:新鮮滑魚+舒心草
卡爾希。楊司/荊棘谷
食譜:超級煎蛋卷(225)，要求等級40，12，12香精。
材質:圓頂+舒心潮2
材料:西米奇/東泉谷
拜耳/費伍德森林
馬裏甘/菲伍德森林
配方:嫩狼扒(225)，等級40，12，耐12香精。
配料:嫩狼肉+舒心草
來源:Dilg？Quick River/Tower Nalis < 53，28 >-加爾基森
卡車？城域/腹地< 14，42 >鷹巢山。
食譜:辣椒蟹肉(225)
材料:嫩蟹肉+辣椒2
資料來源:Yusuke/荊棘谷
巴納什/悲傷沼澤
克裏岡。圖爾森/狂野西部
食譜:烤魷魚(240)，等級3510min/10m。
原料:冬魷魚+舒心草
資料來源:Gikosis/Ta Nalis < 67，22 >-雷沙港
食譜:熏鱸魚(240)，等級30，10精/10m。
材料:夏季鱸魚+胡椒2
來源:Karhi？楊司/荊棘谷
食譜:水煮三文魚(250)，等級35874 HP/27s+6hp/5s-10m。
配料:帶鱗鱗的新鮮三文魚。
資料來源:Gikosis/Ta Nalis < 67，22 >-雷沙港
食譜:夜鱗魚湯(250)，等級35874 HP/27s+8mp/5s-10m。
食材:夜鱗笛鯛+清涼泉水。
Gikosis/Ta Nalis < 67，22 >-雷沙港
食譜:大魚片(275)，等級45，1933hp/27s+10公差/10m。
食材:新鮮大魚+辣椒+舒心草
來源:恩德拉？深草/草地
薇薇安娜/菲拉斯
食譜:燉龍蝦(275)，要求等級45，2148hp/30s/30s。
食材:黑爪龍蝦+清涼泉水。
材質:恩德拉？深草/草地
薇薇安娜/菲拉斯
食譜:烤三文魚(275)，等級45，2148hp/30s/30s。
原料:新鮮白鱗三文魚+舒心草。
來源:恩德拉？深草/草地
薇薇安娜/菲拉斯
食譜:羅土豆塊(275)
配料:羅紅薯+舒心草。
來源:普希林(墜落)/末日之錘
參考資料:
/topicview？forumId = 1 & amp；topicId = 57 & amp登錄=否
受訪者:okidas-學徒魔術師二級12-18 14:34。
上神經...
受訪者:lihaoxianlhx-初級12-19 14:30。
自己去找吧。這是個騙局。。
被申請人:85847046-童生壹級12-20 16:16。
我也不寫沒用的東西，就寫下面。
這裏指的是NPC的摔倒和脫手，而不是NPC的訓練。
食譜:安德麥蛤蜊濃湯
需要做飯(225)
教妳學會如何烹制蛤蜊濃湯。
安德麥蛤蜊雜燴
需要35級
使用方法:30秒內恢復總計1392點生命值，吃飯時保持坐姿。
價格:750英鎊
需要美味的貽貝肉(2)、胡椒和冰牛奶。
/Cache/Item/F...C9A0E0A6D9EC12.html
食譜:斑點黃尾魚
需要做飯(225)
教妳學會如何烹飪斑點黃尾魚。
需要新鮮的斑點黃尾魚
價格:4000
/Cache/Item/2...1e 249155320648 . html
食譜:彩色長須魚
需要做飯(50)
教妳學會如何烹飪彩色長須魚。
彩色長須魚
5級是必需的
使用方法:21秒總共恢復243點生命值，吃飯時保持坐姿。
需要新鮮的彩色長須魚
價格:100
/Cache/Item/E...2dc 1b0a 17836 a 1 . html
食譜:泥鰍
需要做飯(50)
用途:教妳學會如何烹飪長嘴泥鰍。
泥鰍
5級是必需的
使用方法:21秒總共恢復243點生命值，吃飯時保持坐姿。
需要長喙的新鮮泥鰍
價格:100
/Cache/Item/8...C9554D94DB6579.html
食譜:超級煎蛋卷
需要做飯(225)
用途:教妳如何制作超級煎蛋卷。
/Cache/Item/6...39 aaaff 113d 1d 5 . html
食譜:炒肉
需要做飯(35)
用途:教妳如何做炒豬肉。
需要鼓童的肉，甜香料
/Cache/Item/3...ED5A31F5BA7964.html
食譜:雷德裏奇山脈燉肉
需要做飯(100)
教妳學會如何烹飪紅脊山燉菜。
紅橋山脈燉肉
需要等級10。
使用方法:24秒內恢復總計552點生命值，吃飯時保持坐姿。如果妳花10秒吃飯，妳會吃得很飽，在15分鐘內精神和耐力各增加6點。
需要松脆的蜘蛛肉，堅硬的禿鷲肉
價格:200
/Cache/Item/8...73495BA42DF3C1.html
食譜:帶刺胡須的鯰魚
需要做飯(100)
教妳學會如何烹飪帶刺鯰魚。
有刺須的鯰魚
要求等級15。
使用方法:24秒內恢復總計552點生命值，吃飯時保持坐姿。
需要新鮮帶刺的鯰魚
價格:300
/緩存/項目/B...394003C96DA594.html
食譜:叢林大雜燴
需要做飯(175)
使用:教妳如何烹飪叢林大雜燴。
需要老虎肉、清涼的泉水和新鮮的紅蘋果(2)
價格:750英鎊
/Cache/Item/C...04BD06CE75ABAD.html
食譜:脆炸蜥蜴尾巴
需要做飯(100)
教妳學會如何烹制香脆炸蜥蜴尾巴。
/緩存/項目/A...B8F86B3A0756B1.html
食譜:大魚片
大魚片
需要45級
使用方法:27秒內恢復總計1933生命值，吃飯時保持坐姿。另外妳的耐力會增加10點，持續10分鐘。
需要新鮮的大魚，辣椒，安慰草。
價格:5000
/Cache/Item/F...4317b 21 F3 C2 d 93 . html
食譜:燉龍蝦
需要做飯(下)275
用途:教妳學會燉龍蝦。
燉龍蝦
需要45級
使用方法:30秒內恢復總計2148生命值，吃飯時保持坐姿。
需要黑爪龍蝦，清涼泉水
價格:5000
/Cache/Item/6...D99BC7F31E0E02.html
食譜:燉陸行鳥
需要做飯(50)
教妳如何烹飪和燉陸行鳥。
燉陸行鳥
5級是必需的
使用方法:21秒總共恢復243點生命值，吃飯時保持坐姿。如果妳至少花10秒吃東西，妳的耐力和精神會提高4點，持續15分鐘。
我需要陸行鳥肉和新鮮的紅蘋果。
價格:110
/Cache/Item/3...8DE9F49E938E32.html
食譜:多汁的豬排
需要做飯(110)
教妳學會如何烹飪多汁豬排。
多汁的豬排
需要等級10。
使用方法:24秒內恢復總計552點生命值，吃飯時保持坐姿。
需要豬排(2)和辣椒。
價格:1 00
/Cache/Item/8...D4D93BAF7B908F.html
食譜:鱷魚炸牛排
需要做飯(80)
學會了
用途:教妳如何烹飪鱷魚炸牛排。
鱷魚牛排
5級是必需的
使用方法:21秒總共恢復243點生命值，吃飯時保持坐姿。如果妳至少花10秒吃東西，妳的耐力和精神會提高4點，持續15分鐘。
需要鱷魚肉，甜香料
價格:100
/Cache/Item/5...62A3A323CD2A87.html
食譜:鱷魚湯
需要做飯(120)
用途:教妳如何做鱷魚湯。
鱷魚湯
要求等級15。
使用方法:24秒內恢復總計552點生命值，吃飯時保持坐姿。如果妳至少花10秒吃東西，妳的耐力和精神會提高6點，持續15分鐘。
需要嫩鱷魚肉，辣椒
價格:400
/Cache/Item/6...6200B7C71F63B5.html
食譜:幹烤狼肉串
需要做飯(100)
用途:教妳學會幹烤狼肉串的烹飪方法。
幹烤狼肉串
要求等級15。
使用方法:24秒內恢復總計552點生命值，吃飯時保持坐姿。如果妳花10秒吃飯，妳會吃得很飽，在15分鐘內精神和耐力各增加6點。
需要狼排骨(2)，暴風城的特色調料。
價格:400
/Cache/Item/0...DF4886F5E516E0.html
食譜:甲魚湯
需要做飯(175)
用途:教妳如何做甲魚湯。
甲魚湯
要求25級。
使用方法:27秒內總共恢復874點生命值，吃飯時保持坐姿。