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妳知道哪些食物軟嫩如雲,價值高嗎?

壹些鮮切水果如果放置時間過長,其營養價值會大大降低,特別是在高溫下,空氣中的細菌會大量繁殖,吃了容易拉肚子。而且盒裝水果還受到操作人員的影響,加工水果用的刀具、案板、保鮮膜、飯盒等衛生條件無法保證,埋下了極大的健康隱患。水果是好東西。為了寶寶的健康,我們最好買回家自己吃。既安全又便宜。當然,除了直接吃,做輔食也不錯。

今天,我做了壹個水果小甜點。靈感來自網絡名人的“水果雷歐”,但我用了健脾養胃的山藥代替奶油,用火龍果和青瓜點綴,營養價值雙滿分。有零食就來這壹個。相信妳壹下子就能抓住“燕空”寶寶的心。唯壹的缺點大概就是好吃,擔心壹盤不夠。

食譜名稱:水果抱卷1、提前準備的食物:糖:5g、植物油:8g、翠香瓜:10g、配方奶粉:38g、低筋面粉:30g、鐵棍山藥:100g、紅肉火龍果:10。2.切山藥。山藥中含有黏蛋白,媽媽們在解的時候最好戴上手套,防止皮膚過敏。3.將紅薯段放入夾層玻璃蒸盤中,蓋上蓋子。4.將夾膠玻璃蒸盤放在固定位置,選擇“蒸菜”角色20min,按下“運行”按鈕,電飯煲開始工作。

5.將生雞蛋敲入碗中,倒入糖,擠兩滴檸檬水,用打蛋器打至體積粗大。打蛋頭畫“8”字的時候,質感不容易很快褪色。?檸檬水可以去腥,協商酸堿。如果家裏沒有檸檬水,可以用白米醋代替。6.將低筋面粉篩入蛋糊中,然後倒入8克配方奶粉和植物油,邊翻碗邊標“J”字,攪拌均勻。?過篩後的小麥粉會更細,非常好拌,不易結塊。?媽媽們要壹邊轉動碗,壹邊標註“J”字,並快速攪拌蛋黃液,防止破乳。

7.將蛋糊放入滾邊口,切口。?建議媽媽們不必把插花嘴的網貸開口切得很大,以此來操縱擠壓量。8.鍋抹油,開中火,油燒開,擠入蛋糊,煎4分鐘至成型。9.翻面,再煎4分鐘至熟透,即可食用。10,紅肉火龍果和翡翠瓜分別切。11,山藥用價值研磨碗滾成泥狀。12.將30克配方奶粉倒入山藥泥中,攪拌均勻。13,放入有裱糊口的裱糊口,切口14,將山藥泥擠入黃油曲奇中,加入綠松石瓜丁和紅心火龍果丁。壹盤鮮亮的水果抱卷就做好了!柔軟如雲的生日蛋糕,包裹著絲滑的山藥和清新爽口的水果。壹口咬下去,滿嘴都是甜甜的快感,讓心情壹瞬間明亮起來~