材料？
意大利面1份
壹點牛肉
黃油10克
洋蔥少了壹半。
醬油1勺
黑胡椒1勺
2個西紅柿
3湯匙番茄醬
壹點鹽
奶酪1片
蒜末適量
西紅柿牛肉意大利面怎麽做？
西紅柿切丁，牛肉切碎，洋蔥和紅辣椒切絲。
開水放鹽，放入意大利面，煮七八分鐘，撈出意大利面瀝幹備用。
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加入黃油，加入蒜末，炒香。
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加入洋蔥和紅辣椒炒香。
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加入牛肉末
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用少許醬油攪拌均勻。
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加入西紅柿
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番茄醬少許，開水少許，鹽壹勺，黑胡椒少許，奶酪壹小塊。
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加入意大利面，壹起攪拌。
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攪拌均勻。
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牛肉的第壹個作用是提高機體免疫力，因為牛肉含有豐富的蛋白質和氨基酸，容易被人體吸收利用，是細胞和組織生長和修復所必需的重要物質。牛肉的第二個作用是明顯預防缺鐵性貧血，因為牛肉中含有的鐵是二價血紅素鐵，含量高，吸收率高，可以起到預防缺鐵性貧血的作用。牛肉的第三個作用可以加速身體的新陳代謝，消除疲勞。因為牛肉中含有的B族維生素比較豐富，可以對體內的新陳代謝起到積極的作用，對消除疲勞的作用會非常明顯。牛肉的禁忌主要是針對腎功能不全的患者，要適當控制牛肉的攝入量，否則可能造成蛋白質攝入超標，增加腎臟負擔。