壹、不銹鋼飯盒的優點
不銹鋼餐盒含有錳、鈦、鈷、鉬等微量金屬元素，是人體不可缺少的元素。人體不能自己合成它們，必須從外部攝取。如果人體缺少壹種或幾種微量元素，就會患多種疾病。人們只要再吃壹次，就能從不銹鋼餐具烹飪的食物中獲得這些微量元素。
二、不銹鋼飯盒可以用微波爐加熱嗎？
這是不可接受的，會引起火災。
微波爐內不允許有金屬容器，否則會影響加熱時間，微波與金屬接觸產生火花，會造成危險，嚴重時甚至損壞磁控管。不銹鋼飯盒放入微波爐不會爆炸，但會產生電火花，因為放入不銹鋼器皿時，微波無法穿透不銹鋼，到達不銹鋼時會反射回來，產生電火花和反射微波，不僅會損壞爐體，還會加熱食物。微波爐不能空轉，因為沒有食物吸收微波，空轉會損壞微波爐。
不銹鋼飯盒的優點如上，不銹鋼飯盒更容易清洗，非常適合懶人。不銹鋼飯盒可以用微波爐加熱嗎？其實是不允許的。不能放入微波爐的器皿和食物有金屬器皿、普通塑料袋和塑料器皿、紙袋和紙盒、不含水的食物。