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粉絲骨用什麽湯補鈣最多?

豬肉粉絲骨頭湯不僅味道鮮美,而且營養效果很好。雖然豬扇骨表面的肉不多,但是煮久了也能在壹定程度上補鈣。很多人也比較喜歡吃豬粉絲骨。喜歡啃骨頭的人不是想吃肉,而是喜歡吃大腦的什麽部位,非常適合喝,而且它的湯也有壹定的補鈣作用。

竹山骨湯大全

材料

粉絲排骨500g,甜玉米1,胡蘿蔔1,土豆1,蜜棗2個,白醋。

工作方法

1.將扇骨切成大塊,飛起來後洗去浮沫。

2.將胡蘿蔔和土豆去皮,用滾刀切成片。

3.將甜玉米洗凈,切成大塊,蜜棗用水沖洗幹凈。

4.在湯鍋裏倒入適量的水,加入粉絲骨、胡蘿蔔、土豆、甜玉米、蜜棗、白醋。

5.大火煮沸後,轉中火10分鐘,再轉小火1.5-2小時。

6.關火,加鹽調味。

相關骨湯粉絲骨土豆

練習2

材料

西紅柿3個,土豆1個,金範排骨1個,生姜1片,鹽適量。

工作方法

1.西紅柿洗凈,切塊;土豆去皮,洗凈,切塊;粉絲骨頭洗凈後切塊焯水。

2.將西紅柿、土豆、粉絲骨放入電砂鍋中,加入1升清水浸泡2小時。

3.加入壹些鹽調味。

練習3

材料

1根排骨,2個玉米,200g栗子,2個蜜棗,半根胡蘿蔔。

工作方法

1.豬骨在水裏飛,浮沫被沖走。

2.胡蘿蔔去皮切成厚片,栗子去皮,蜜棗洗凈,玉米洗凈切成大塊。

3.將所有材料放入湯鍋中,加入6-8碗水。

4.大火燒開後,文火1.5小時,加鹽調味。

練習4

材料

豬扇骨適量,眉豆適量,海帶適量,扇貝適量,鹽適量。

工作方法

1.海帶溫熱,洗凈。

2.其他材料洗凈,加水燒開,小火燉2小時,煮十幾分鐘後加入海帶加鹽調味。