推薦食譜壹:榴蓮糯米
材料:榴蓮肉1，糯米粉150克，糯米粉(炒用)20克，糖粉50克，澱粉40克，牛奶250克。
練習:
1.將除榴蓮外的所有材料混合，蒸15分鐘至熟；
2.面團冷卻後，翻炒糯米粉(熟面粉)，防止粘手；
3.雙手沾滿熟面粉後，輕松將面團揉成條狀；
4.切成同樣大小的小面團擠壓機；
5、壓扁裹上榴蓮肉；
6、肉丸它們像餃子壹樣，可以放冰箱1小時以上。
推薦食譜二:五谷糯米雞
材料:糯米100g，雞腿1，高粱米10g，麥仁10g，玉米10g，豌豆10g，葉子5片，香菇1，油鹽。
練習:
1、糯米、高粱米、麥粒提前浸泡12小時以上；
2.將棕櫚葉放入沸水中焯壹下，然後撈出沖洗幹凈；
3、香菇切丁，雞腿洗凈，去骨，切成小塊，用蠔油、生抽、幹澱粉腌制30分鐘；
4.將高粱米和小麥粒煮5分鐘；
5.將糯米、高粱米、麥粒倒入鹽焗雞中；
6.蘑菇丁、玉米和豌豆也倒入雞肉中，壹起攪拌均勻；
7.將葉子對折，加入拌好的米飯；
8.把上面的葉子再向下折，插入兩片葉子；
9.裹上棕櫚葉，蒸40分鐘。
推薦食譜三:甜糯米蓮藕
材料:蓮藕500克，糯米500克，冰糖，蜂蜜，紅糖。
練習:
1，糯米提前泡半天水；
2.蓮藕洗凈去皮，從壹端斜切蓮藕節；
3.用筷子把米粒壹粒壹粒地倒進藕孔裏，小塊的也要填滿；
4.將兩根蓮藕對接，用牙簽插牢；
5.將盛滿米飯的蓮藕段放入高壓鍋中，加入適量紅糖和冰糖，大火煮開；
6、燃氣後轉小火30分鐘，關火自然冷卻；
7、取出牙簽，切好的圓盤放在盤子裏，將原汁倒在糯米蓮藕上。
寶寶吃糯米的註意事項
1，因為糯米比較黏，1以下的孩子很可能會把元宵粘在食道裏，堵塞呼吸道，所以最好不要給1以下的寶寶吃糯米飯。
2.1-2歲的孩子可以吃糯米，但要註意量。兒童消化功能較弱，吞咽反射尚未發育，建議少量餵養。
3.患有呼吸道疾病的兒童應盡量避免食用糯米類食物，以防病情加重。