木瓜壹生最棒的搭檔也許就是牛奶，日常所食，所用，都會看到兩者同出同進。有時雅興來時，自己也會做上壹做，那木瓜牛奶的做法都是什麽樣的呢，下面就看看木瓜牛奶的多種做木瓜壹生最棒的搭檔也許就是牛奶，日常所食，所用，都會看到兩者同出同進。有時雅興來時，自己也會做上壹做，那木瓜牛奶的做法都是什麽樣的呢，下面就看看木瓜牛奶的多種做法吧!
第壹種：
材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風味。
鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
第二種：
材料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
做法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃壹起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上壹點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
第三種
材料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰壹齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
功效：潤膚養顏。
木瓜燉牛奶的功效有哪些
不吃早餐的危害，相信大家都明白道了，但是該怎麽樣吃早餐?吃什麽早餐才是對女人最好的?既美白又養顏的呢?下面我們介紹壹款養顏又養生的早餐給大家。
木瓜燉牛奶是壹道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹飪工藝是燉。木瓜擁無多類維他命B群、胡蘿蔔素等養分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鮮奶外的卵白量。而卵白量可以推進肌膚新陳代謝壹般，連結彈性，供給抗衰老、抗氧化的全面性功能。
木瓜牛奶
制作前驟：
1.木瓜適量，樹熟的(樹上成熟)，如果是青木瓜就需要多煮壹會，洗幹凈切塊，要把籽弄幹凈，得削去內裏壹層比較好。
2.鍋放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮開，揭蓋繼續煮，直到感覺只剩適量的糖水時候倒入牛奶沒過木瓜，小火煮開即可。
做法食材準備：
1-1.材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
2-1.材料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。做法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃壹起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上壹點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
3-1.材料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量;做法：3-2.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
4-1.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰壹齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
營養價值
木瓜
1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜瓜中含有壹種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功;
2.抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆;
3.通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌);
4.補充營養：提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力;
5.抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
牛奶
1.牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚幹燥及暗沈，使皮膚白皙，有光澤;
2.牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝;
3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沈著引起的斑痕;
4.牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤;
5.牛奶中的壹些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少;
6.牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應多喝牛奶，絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。
功效：潤膚養顏。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮，更清新!常吃木瓜牛奶，不僅可以調經益氣、滋補身體，更能讓肌膚呈現純凈、細致、清新亮麗。
木瓜牛奶的做法與功效
看似簡單的木瓜牛奶卻有很多的做法！心血來潮，突然很想吃木瓜牛奶，買了本家常菜譜，又到網上看了看木瓜牛奶怎麽做好吃，終於下定決心，選擇這道木瓜牛奶的做法，介紹給大家，熱愛家常菜的朋友千萬不要錯過這個美食的喲！
木瓜牛奶的第壹種做法
材料：木瓜150克，牛奶200cc。（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜。鮮奶制成，絕對新鮮香濃，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
木瓜牛奶的第二種做法
材料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
做法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃壹起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上壹點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
木瓜牛奶的第三種做法
材料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做法：1。選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰壹齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
木瓜牛奶的功效
潤膚養顏、豐胸。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。
木瓜燉銀耳牛奶的保健功效
常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。
木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素。
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。
木瓜燉牛奶有豐胸效果
現時代的女性任誰也知道木瓜是豐胸的最佳水果，但是有多少個愛美的mm清楚知道怎麽吃木瓜才能夠有效達到豐胸效果？現在就告訴您！豐胸好貼士：只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有壹種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以壹定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。
木瓜還是生吃的好？
其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。壹般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。
雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但並不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃的木瓜的mm們，可以繼續嘗試經典豐胸木瓜品。經典的木瓜豐胸食譜豐胸品壹：鮮奶燉木瓜
材料：木瓜壹顆鮮奶兩杯半蛋白三個冰糖適量醋少許。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖壹同煮至溶化，放涼備用。
3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜壹起食用。白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔！