給大家分享脆爽可口又開胃提味的熗拌生菜的家常做法，熗拌生菜，美味有技巧，壹下子就能學會，比拌涼菜鮮美，比熱容炒脆爽，鮮美美味可口，爽爆開胃，簡單好吃又營養成分，生菜裏面含有膳食纖維素和維C，有清除不必要脂肪的作用，故也叫減肥瘦身生菜。快跟隨小洋壹起學習吧……
生菜的作用尤其明顯，含有豐富的維生素、礦物等微量元素，可以安神助眠、降低心率、碳水化合物。能吸附腸胃的水分推動腸胃的腸蠕動，加快體內垃圾內毒素的排除，改進食材過度精美而導致的嚴重便秘。流程如下所示：熗拌生菜粉絲的做法。
第壹步食物提前準備：生菜1顆，小米辣2根，大蔥1根，蒜頭2瓣生菜除去根處，擇葉清洗瀝幹水，切條裝進碗裏備用.小米辣切碎，大蔥切碎，蒜頭切碎備用。
第二步調醬：蒜泥，蔥段，小米辣，適當黑芝麻粉，滾油進行爆香，再倒入小勺鹽，擇葉清洗瀝幹水，切條裝進碗裏備用.小米辣切碎，大蔥切碎，蒜頭切碎備用。小勺白砂糖，小勺海鮮醬油，小勺生抽醬油，小勺米醋，小勺耗油，拌勻備用將調料汁倒進生菜中抓拌勻，營養美味，並且吃起來十分的清新，非常適合減肥期間的小夥伴們服用，自然，熗拌生菜也算是是壹道涼菜，擺盤就可以吃了。
這壹道美味脆爽的熗拌生菜簡單容易做，營養美味，並且吃起來十分的清新，非常適合減肥期間的小夥伴們服用，自然，熗拌生菜也算是是壹道涼菜，幹起來的確簡易快手視頻，非常非常容易，學好的小夥伴們快看壹下吧……