北瓜通常是在非常嫩的情況下吃的,可以用來炒菜。也可以用來做肉餡的餃子,蒸饅頭,烤餡餅。下面,我想和大家分享壹下南瓜派的處理方法!
北瓜派提前準備食物:竹筍、黑木耳、蝦皮、面粉、泡打粉、蔥、姜、醬油、鹽、香油、植物油。
具體方法:
在盆中加入300克面粉和2克泡打粉,分幾次加入溫水,在河邊攪拌。剩下壹點幹面粉時,搓成光滑的面團,蓋上蓋子,密封兩個半小時,發酵面團至兩倍大。
取竹筍和瓜各壹公斤,洗凈,去瓤,用絲巾搓成細絲,放入盆中,加少許鹽攪拌均勻,腌制10min。如果是刀工,還可以用刀把竹筍和瓜切成細絲。很多人覺得用刀切的食材,炒著塞著吃更美味。
提前準備壹把黑木耳,洗去灰塵,用清水浸泡,然後切碎備用。提前準備壹把蝦皮,用清水徹底浸泡,瀝幹備用。蝦皮是我家必不可少的食材。放壹些在湯裏或者翻炒。味道鮮美,營養豐富。蝦皮是壹種高蛋白食物,富含鈣、鐵、磷維生素,能提高免疫力,有效保護心血管系統,促進軟骨再生。
將筍、瓜擠成絲,放入鍋中,加入蝦米、黑木耳、蔥白、姜沫、醬油、鹽、麻油、植物油,將所有食物朝壹個方向攪拌均勻,美味的素餡就做好了。
面粉發酵後,移到案板上,不斷地往面粉的排氣管上蹭。面糊中的氣體全部耗盡後,將面糊搓成條狀,放入大小均勻的劑中,搟成圓形,攤成中間有厚邊的餃子皮,放入合適的餡料中,像做包子壹樣,包好餡料,然後壓平。電餅鐺上油,預熱,然後放入餅胚,選擇餡餅的方式。壹般餡餅出鍋需要三分半鐘!
秋天遇到這道菜,我從來不會手抽筋。比冬瓜更有營養,比冬瓜更新鮮,我烤餡餅吃起來也很好吃!南瓜蝦皮做成的餡餅,新鮮多汁,營養豐富。壹次吃四個,尤其!我的分享是否打動了妳的口味,是否讓妳有了立刻下廚的想法?態度決定成敗,喜歡吃哪道菜,放下手機趕緊做!做好之後,別忘了拍照,留下評論,貼上妳的菜!