海帶泡發350克。
豬骨400克
玉米是壹種美味的食物。
胡蘿蔔是壹小塊食物。
五片生姜壹起吃。
適量的鹽
胡椒粉適量
海帶湯的做法
1.幹海帶提前四小時浸泡。
2.玉米、胡蘿蔔；海帶生姜洗凈備用。
3.把骨頭洗幹凈，再沖洗壹遍。
4.海帶切絲，生姜切片，玉米切片。
5.飛骨和玉米海帶；把所有的姜放進高壓鍋裏。
6.加入適量的水
7.蓋上鍋蓋，大火膨脹後，改中火燜20分鐘。
8.煮湯的時候切胡蘿蔔做裝飾。
9.減壓閥落下後，打開蓋子，加入鹽和胡椒粉。
10.放兩片胡蘿蔔花，看是不是更開胃。
11.成品圖
如何用手機看這道菜
技巧
最好買幹海帶自己泡，這樣煮吹熱奶的時間不宜保持4到6個小時。
問題二:求正宗韓式海帶湯的做法是女性在韓國生完孩子後吃的！因為它可以補血，它象征著和平。生日那天壹定要吃。如果沒有人做海帶湯，就沒有人會覺得痛苦。
原材料:
200g海帶泡水，100g牛肉，2大勺醬油，1大勺香油和蒜沫，胡椒粉和大豆油。
生產方法:
1，海帶泡水。
2.牛肉切成泡沫狀，用醬油和香油拌勻。
3.鍋裏放香油，炒牛肉，海帶。
4.翻炒後加水燒開，再加入醬油、蒜沫、胡椒粉。
小心吃蒜，請放蒜(很重要！)最主要的是我不吃蒜，我聞著...所以不小心省略了。不要打我...
問題三:如何用海帶煲湯，品嘗綠豆海帶湯？詳細介紹菜系及其功效:清熱解毒的精品主食食譜，清熱去火的食譜，動脈硬化的食譜，甲狀腺疾病的食譜，口味:甜味工藝:烤綠豆海帶湯的制作材料:主料:海帶(鮮)200g，綠豆60g，輔料:大米30g，陳皮6g，調料:紅糖60g，教妳如何制作綠豆海帶湯，如何做出美味60g。2.取出控制水凈化；3.將大米、綠豆、陳皮分別洗凈；4.將1000g清水倒入砂鍋，加入大米、綠豆、海帶、陳皮，大火燒開；5.用文火煮到綠豆開花，放紅糖吃。綠豆海帶湯制作小技巧:不愛吃甜食的人可以用鹽調味。小派——食相克:飯:唐:“粳米不能與馬同食肉類，會引起腫瘤。不能和蒼耳壹起吃，令人心碎。”清王於穎說:“炒飯雖香，但燥助火。拉肚子的人，除非中間是涼的，否則要避免。”陳皮:陳皮不宜與半夏、天南星同用；不宜與溫香藥同用。清熱祛濕海帶湯的做法詳細介紹菜系及其功效:食療食譜高血脂食譜腎病綜合征食譜泌尿結石食譜口味:鹹味工藝:烹飪清熱祛濕海帶湯制作材料:主料:海帶(鮮)80g調料:鹽2g、胡椒粉2g、味精1g教妳如何制作清熱祛濕海帶湯，如何制作清熱祛濕海帶湯使之美味。小貼士——健康小貼士:補充碘，消除脂肪，降低膽固醇。帶魚海帶湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:滋補養生方、四肢寒涼方、高血壓方、動脈硬化方、口味:微辣工藝:帶魚海帶湯準備材料:主料:帶魚300g、海帶(鮮)100g、輔料:青椒60g、辣椒(紅、尖)45g、調料:蔥白100g10g醬油教妳怎麽做帶魚海帶湯，怎麽做帶魚海帶湯才好吃。1.帶魚去內臟和魚鰭，洗凈，切成5厘米長的段；2.海帶用溫水泡軟，然後用清水洗凈，切成5厘米長的段；3.青椒、紅椒洗凈切絲；4.鍋中加水燒開，中火放入帶魚、海帶，加蓋煮；5.加入青椒絲、紅椒絲和蔥花，最後加入醬油調味。制作帶魚海帶湯的小技巧:煮魚湯時，加入適量的大蒜可以去除帶魚的腥味。溫馨提示-健康提示:1。帶魚具有滋補、強壯、調和、開胃的功效，富含鎂，對心血管系統有保護作用；2.海帶中含有大量的不飽和脂肪酸和膳食纖維，可以調節腸胃，清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄，達到降血脂、降血壓的效果。小貼士——食相克:帶魚:帶魚不宜用黃油或羊油煎；不要與甘草和荊芥同食。
問題4:如何煮海帶湯才好吃？冬瓜海帶減肥湯
材料:冬瓜壹斤，海帶二兩，陳皮壹塊，瘦豬肉四兩。
做法1，冬瓜去皮洗凈。海帶泡水去泥切段。瘦豬肉和陳皮洗凈，和其他材料壹起放入鍋中。
2.加入六碗水，小火燉兩個小時左右。
3、加入適量鹽調味，即可飲用。
清熱利濕，減肥的功效。
備註1，冬瓜，味甘，微寒。利尿，益氣，抗衰老。想輕薄的可以長期吃；如果妳想變胖，妳應該戒食，就像《食療本草》中記載的那樣。冬瓜不含脂肪，鈉含量低，能利尿除濕。因此，常吃冬瓜有明顯的減肥、益智效果；對腎炎水腫也有消除水腫的作用。對治療肥胖人群的糖尿病也有壹定效果。
2、冬瓜皮湯代替水喝有解暑利水的作用，還有輕身消水腫的作用。這是夏天的好飲料。
3.海帶是海洋植物之壹，含有豐富的碘和多種微量元素，有消除脂質預防和膽固醇的作用，所以也有減肥的作用。
4、陳皮可以行氣消食。
5.所以冬瓜海帶陳皮瘦肉湯不僅好吃，還有清熱祛濕減肥的作用。
醬油海帶絲
材料:海帶4兩(約160g)；中國芹菜、芹菜各2兩(約80克)；胡蘿蔔和蝦米各1(約40g)；1紅辣椒。
做法1)將海帶用水浸泡，放入沸水中浸泡至出現氣泡，加火煮壹分鐘，從冷凍水中取出五分鐘，然後切絲，用鹽水煮壹分鐘，放入冰塊中冷凍十分鐘取出。
2)將蝦米切碎，加入醬油和水，用文火煮半小時，得到蝦米調味油，冷凍；將中國芹菜、胡蘿蔔和紅辣椒切絲。
3)將蝦醬油淋入海帶絲、芹菜絲、紅辣椒絲中，加鹽、糖調味，配胡蘿蔔絲食用。
風味特點:化痰降火核，清熱潤澤，養顏美容。
備註:材料中加入海蜇會更好。
綠豆海帶粥
材料:100g綠豆和海帶，適量大米。
做法海帶切碎，與其他兩種口味煮成粥。
清熱解毒，降血壓的功效。
備註適應癥:原發性高血壓。
吃法:長期當晚餐吃。
海帶燜豆腐
材料:豆腐200克，海帶100克，鹽，姜末，蔥花，花生油。
做法1，海帶用溫水浸泡，洗凈，切成菱形塊；將豆腐切成大塊，放入鍋中加水煮沸，取出放涼，切成丁。
2.鍋內熱花生油，放入蔥花和姜末翻炒，再放入豆腐和海帶，註入適量水燒開，然後小火煨，加鹽，燉至海帶和豆腐入味，即可食用。
特點:滑而香，油而不膩。
功效:此菜用豆腐和海帶熬煮，能補中，潤燥，清熱解毒。海帶富含碘、甘露醇等營養物質。碘對預防甲狀腺腫和維持正常甲狀腺功能大有裨益，甘露醇對治療急性腎功能減退和腦水腫有效。
備註:海帶味鹹，性寒，有軟堅散結、清熱利濕、降血脂、降血壓的作用。因為海帶富含碘，也是烏發的好食物。女性更註重自己的秀發，日常生活中要多吃海帶等含碘食物。
海帶薏米雞蛋湯
海帶馬蹄飲料
材料:海帶25克，去皮馬蹄150克，北沙參3克；冰糖30-60克。
練習1。海帶泡好後，洗凈切塊放入燉菜中。
2.加入荸薺、冰糖、北沙參，加入適量開水，小火燉約1小時。
功效海帶味苦鹹，性寒；菱角味甘，微寒；北沙參味甘微苦，性微寒。三味藥合用，具有清熱化痰、消食止渴、退黃消腫、清肺益肺陰的功效，對咽喉腫痛、黃疸目赤、發熱消渴、小便短赤、兩側疼痛有療效。
海帶燉鴨子
原料:純鴨1500g。
材料:幹凈的海帶400克。
調料:精鹽4g，料酒10g，味精3g，姜片15g，胡椒粉2g，花椒2g，蔥花15g。
制作:
將鴨子剁成小塊，海帶切丁，將鴨子和海帶用開水浸泡壹次，加水煮沸，去浮粉，加入蔥花、姜末、料酒、胡椒粉、胡椒粉用中火燉鴨子，再加入精鹽、味精調味，出鍋裝盤。
特點:鴨肉香腐，無骨易吃，海帶鮮嫩。
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問題五:海帶湯怎麽燉最好吃，好吃？生產方法
海帶湯1
做法:將鮮海帶切成絲狀油鍋，放入蔥姜後放入鍋中，加入水、鹽和壹把生花生、海帶絲，加入少許豆腐皮絲，煮熟後加入澱粉和胡椒粉(必要時)，加入壹個雞蛋攪拌後出鍋。超級好吃。無油美容美容營養豐富。
海帶湯2
韓式海帶湯食材:泡水海帶200g、牛肉100g、醬油2大勺、香油和蒜末1大勺、胡椒粉和大豆油1。1塊牛肉(像裏脊肉壹樣)放入壹鍋沸水中煮至牛肉爛透，然後撈出。把牛肉切成粗絲，放進湯裏。煮到海帶熟了，加入蒜泥和醬油(沒有鮮味的那種)煮壹會兒。練習2 1。將海帶浸泡在水中。2.牛肉切碎，用醬油和香油拌勻。3.加入大豆油，在鍋裏煸炒牛肉和海帶。4.炒好後加水燒開，再加入醬油、蒜沫、胡椒粉。3.海帶泡好，洗幹凈，用水擦幹，牛肉切成小方塊，快速包裝。首先燒開鍋，倒入香油。立即將海帶和牛肉放入鍋中翻炒至炸熟。如果水沒過海帶，就把蒜和蔥鹽放在壹起，辣椒面和醬油放在壹起。把味精出鍋，煮到湯稍微變色...備註:這個湯是韓國女人生完孩子後吃的，就像我們中國人吃雞蛋和小米粥壹樣，所以韓國人過生日壹定要喝這個湯...對孕婦也有好處，而且據說補鈣對產後的人很有好處...
海帶湯3
材料:海帶、綠豆各15g、甜杏仁9g、玫瑰10g。制作方法:(1)玫瑰花用紗布包裹；(2)將甜杏仁用沸水浸泡並去皮；(3)將海帶用溫水浸泡，切絲；(4)將上述原料和綠豆放入鍋中，加適量水煮至綠豆軟爛。撿玫瑰吃綠豆粥。治療作用:能活血化瘀，消除痘痘。
問題6:骨海帶湯怎麽吃？
材料:壹根棒骨(約500g)，海帶結100g，泡木耳60g，蔥姜末，鹽1茶匙。
練習:
1.將棒骨洗凈，從中間切開，露出骨內骨髓。鍋裏放足夠的水，把洗幹凈的骨頭放進去，中火煮。
2.煮沸後用勺子去除血沫。
3.加入洋蔥和姜片，小火燉1小時。
4.選擇泡好的木耳，洗凈，用手撕成小塊。將海結洗凈備用。
壹個小時後，骨頭裏的油已經熬出來了，湯也濃了。
6.將木耳和海帶倒入骨湯，小火燉30分鐘，最後加鹽調味。
問題7:韓式海帶湯怎麽做？
材料:泡過水的海帶200g，牛肉100g，醬油2湯匙，香油1湯匙蒜末，胡椒粉，大豆油。
生產方法:
1.將幹海帶用水浸泡(5~10分鐘即可浸泡)，浸泡後瀝幹水分。
2.將牛肉末與醬油、蒜末和香油混合。
3.湯鍋放大豆油，油熱後炒牛肉，牛肉變色後炒海帶。
4.炒好後加入適量的水燒開，最後加入醬油、蒜末、胡椒粉調味。
*提醒壹下，韓國海帶湯用的海帶和中國的不壹樣。是幹的，泡過之後很軟，不是碎片。
主要是湯，韓國的湯是用來做魚湯的。做飯前，找幾條小魚，放在水裏煮。水開後，煮大約2-3分鐘。等魚有香味了，關火，把湯倒出來，用這個湯做。沒有魚。
問題8:如何讓海帶湯更有營養，口感更好，沒有海帶味？海帶質量不同，煮的時間也不同，大概5-10分鐘。有的海帶質量很差，洗的時候會覺得不硬，少煮。它的主要作用是去腥，去除表面的壹層油膩物質。反正海帶反正會在鍋裏慢慢煮，不用擔心不熟的問題。