配料表:牛肉(牛排)、蘆筍、口蘑、彩椒、紅洋蔥、香菜、大蒜、檸檬、海鹽、黑胡椒、迷叠香、百裏香和橄欖油。
生產步驟:
1.提前將牛排從冷藏室中取出,在室溫下放置30分鐘左右。準備壹把鋒利的刀,用刀尖在牛排上劃小孔,間隔約1cm,切斷筋膜。
2.在用刀尖在牛排上開壹個小孔的過程中,切斷牛肉中的筋膜。
3.在用刀尖在牛排上開壹個小孔的過程中,切斷牛肉中的筋膜。
4.用手拍打牛排,將調料均勻地塗在牛排上。
5.用手拍打牛排,將調料均勻地塗在牛排上。
6.熱鍋裏加橄欖油,把牛放入鍋中。不要動。大約1分鐘後,表面會形成脆皮。脆皮變黑後,翻過來再煎1分鐘。適當調整肉厚和爐溫,把剩下的油汁倒在肉上。
7.把剩下的油汁倒在肉上。
8.用海鹽和黑胡椒給肉調味,將煎好的肉放在烤盤上。
9.用海鹽和黑胡椒給肉調味,將煎好的肉放在烤盤上。
10.烤箱預熱至220度,烤盤放在烤箱中層烤3-5分鐘(視肉厚和烤箱溫度而定)。
11.烤箱預熱至220度,烤盤放在烤箱中層烤3-5分鐘(視肉厚和烤箱溫度而定)。
12.把烤肉放在靜網上,醒1-2分鐘。
13.把烤肉放在靜網上,醒1-2分鐘。
14.準備配菜:將彩椒、紅洋蔥、芫荽和大蒜切碎,將蘑菇和蘆筍放入黃油中炸熟。
15.準備配菜:將彩椒、紅洋蔥、芫荽和大蒜切碎,將蘑菇和蘆筍放入黃油中炸熟。
16.把所有的材料放在盤子裏,擠檸檬汁。
這些是壹起切牛肉的步驟。