主要食物:粥、面食(面條、面條、包子、餃子、餛飩等。)和軟飯。
輔助食品:母乳/配方奶、開水、蔬菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙食品、蔬菜泥、水果、肉末(松)、菜末、肝泥、豆制品、蒸全蛋、饅頭、面包、零食(自制糕點等。).
餐食:母乳或配方奶2-3次，正餐3次。
早上:
7: 30母乳餵養10 ~ 20分鐘/200 ml牛奶或配方奶、米粉、雞蛋餅等。
9: 00酸奶、水果等。；
11: 30壹小碗粥，半個雞蛋，小塊蛋糕/饅頭，肉末，菜末，魚糜；
下午:
14: 30牛奶200毫升；
16: 00餅幹、零食、水果等。
18: 00軟飯/壹小碗面/4-6個小餃子/3-5個小餛飩/小蛋糕、肉湯、蔬菜湯等。
晚上:
20: 30，睡前母乳10 ~ 20min/200ml牛奶或配方奶；
壹歲半之前，除了三餐，可以給寶寶吃兩次零食，零食時間可以在上午和下午；1歲半以後就減為三餐，零食時間可以在下午。但在添加壹點心意的時候，要註意以下幾點:第壹，零食要適量，不要太多；第二，時間不要離正餐太近，以免影響正餐的食欲，也不要隨意給寶寶吃零食，否則時間長了會造成營養不均衡。
19-20個月寶寶新添加的成分
乳制品:鮮奶油
主食:玉米粉、糯米。
蔬菜:紫菜、茭白、粉條、絲瓜、韭菜。
肉類:黃魚，皮皮蝦，臘肉，
水果:榴蓮、西瓜、椰子汁。