主料:茄-番茄茄汁-番茄醬
調料:雞精,香油,白醋,糖,適量水,醬油,芡汁
做法:
1、鍋中熱少量油,加入兩大勺番茄醬,小火翻炒,加入白醋,糖,適量水,壹點點醬油,勾入薄芡汁,不斷翻炒
2、倒入炸好的蘑菇,翻炒均勻,至湯汁濃稠時加入雞精,香油,出鍋
這種做法,再加點辣豆瓣醬,就成了魚香味了
珍珠筍番茄蘑菇湯的做法
主料:蘑菇(幹)320克,玉米筍(罐裝)160克,扁豆160克,番茄200克
調料:姜15克,大蔥3克,白砂糖3克,鹽4克,香油5克,胡椒粉2克
做法
1.
蔥洗凈切段。
2.
姜去皮切片。
3.
珍珠筍(玉米筍)洗凈,每條切開3節。
4.
青豆角撒去筋,洗凈,摘短。
5.
蘑菇洗凈,大朵的切開邊。
6.
番茄洗凈,去核切件。
7.
燒熱鍋,下油爆透珍珠筍,下青豆角炒熟。
8.
再將蘑菇爆壹爆,加水煮開。
9.
放入所有材料同煮至開,調好味即可。
蘑菇炒豬瘦肉片的做法
主料:蘑菇(鮮蘑)250克
輔料:豬肉(瘦)120克
調料:花生油25克,料酒10克,鹽3克,大蔥5克,姜3克,胡椒粉1克
教您蘑菇炒豬瘦肉片怎麽做,如何做蘑菇炒豬瘦肉片才好吃
1.
將豬瘦肉洗凈,切成長3厘米、厚0.5厘米的薄片;
2.
姜、蔥洗凈,姜切片,蔥切段;
3.
將鮮蘑菇切片;
4.
鮮蘑菇放入熱油鍋中煸炒,炒出香味後起鍋;
5.鍋中放入油燒熱,加入姜片煸炒,再加入肉片翻炒幾下加入炒好的蘑菇,料酒、鹽、胡椒粉、味精,調好口味炒熟食用。
提示:
1.
本品具有溫肺化痰、理氣消食之功效;
2.
適用於肺阻塞、痰飲留於肺胃、氣喘、咳逆、胸肋疼痛等癥。
蘑菇瘦豬肉湯的做法
主料:蘑菇(鮮蘑)100克,豬肉(瘦)100克
調料:鹽3克,味精1克做法
1.
將豬瘦肉洗凈,切成薄片;
2.
豬肉片放入湯鍋中,加清水適量;
3.
先用大火煮沸後,撇去浮沫,再改用小火煮沸;
4.
將鮮蘑菇洗凈泥沙,切成塊;
5.
待肉煮至七成熟時放入鍋中,煮熟;
6.
用精鹽、味精調好味即成。
提示:
1.
蘑菇為黑傘科植物蘑菇的子實體;
2.
味甘,性涼,入脾胃經,功能健脾開胃;
3.
豬瘦肉,性味甘鹹、平,入脾、胃、腎經;
4.
功能滋陰潤燥,可治消渴羸瘦;
5.
二物相合,***奏滋陰潤燥、健胃補脾之效;
6.
對白細胞減少癥、慢性肝炎等疾患有良好的輔助治療作用。
蘑菇炒面的做法
主料:面條(標準粉)200克
輔料:香菇(幹)30克,白菜120克
調料:鹽3克,味精2克,醬油25克,花生油75克
特色:
此面柔軟爽滑,清淡鮮香。
教您蘑菇炒面怎麽做,如何做蘑菇炒面才好吃
1.將香菇放入碗內,倒入沸水泡軟,取出,去蒂洗凈(泡汁濾清備用),切成指甲大小的薄片;白菜洗凈,取菜心或嫩幫,切成小長方片。
2.將面條煮至七八成熟,用冷水漂清,撈出控水晾涼,裝入盤內。
3.將炒鍋內倒入花生油,燒至七成熱時放入香菇片、白菜片,炒至嫩熟,放入醬油、濾清的泡香菇汁和鮮湯,燒沸後翻炒均勻,加入精鹽和味精,調好口味,盛出香菇片和菜片。
4.鍋內留湯汁,再燒開時放入面條,用筷子劃散,炒約2分鐘,至湯汁被面條吸收、入味後,再放入香菇片、菜片,蓋在面條上,稍燜壹下,即可食用。
蘑菇鴨塊湯的做法
功效:補虛養身食譜
滋陰食譜
營養不良食譜
防癌抗癌食譜
主料:鴨肉500克,蘑菇(幹)100克
調料:料酒10克,鹽10克,姜5克,大蔥5克
教您蘑菇鴨塊湯怎麽做,如何做蘑菇鴨塊湯才好吃
1.
鴨肉,切成2厘米見方的塊。
2.
鴨塊洗凈血水,同蘑菇壹起放入燉盅內,加入料酒,鹽,另用鍋將清湯和蔥,姜,略熬片刻,撈起蔥,姜,將湯傾入燉盅內,盅口用玻璃紙壹張(15厘米見方)封牢,1個半小時後取出即成。
小帖士-健康提示:
滋補身體,清熱潤腸,男女皆宜。