[做法]湯鍋洗凈置旺火上,添入鮮湯燒沸,撇去泡沫。生姜洗凈拍破,放入鍋內,蔥洗凈入鍋,加入綠豆。冬瓜去皮、去瓤,洗凈切塊,投入湯鍋內,燒至熟而不爛時,撒入鹽,起鍋即成。
[要點]以當年綠豆制作為好,冬瓜要在綠豆熟後再下鍋。
[特點]清熱利尿、解渴、祛暑。
▲荷葉冬瓜湯
[原料]荷葉l張,鮮冬瓜500克,鹽少許。
[做法]
1、將荷葉洗凈,撕成碎片;冬瓜洗凈,去蒂把,切成片。
2、將荷葉片、冬瓜片壹起放入鍋中,加清水適量***煮成湯,燒沸後揀去荷葉,加鹽調味即成。
[特點]清鮮,素淡,可喝湯吃瓜。
▲蝦仁冬瓜湯
[材料]蝦5克,冬瓜300克,香油、精鹽各適量。
[做法]
1、將蝦去殼,擠出蝦洗凈,瀝幹水分放入碗內。
2、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人鹽調味後盛入場碗,淋上麻油即可。
▲羊肉冬瓜湯
[原料]羊肉150克,凈冬瓜150克,精鹽、味精、花椒水,紹酒,胡椒粉,蔥絲,姜絲,香菜,豬清油,肉湯。
[做法]
1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成長方薄片,用開水燙壹下,香菜切成八分長的段。
2、勺內放入肉湯,冬瓜,加精鹽,花椒水,紹酒,味精,胡椒粉,湯開時把羊肉,蔥絲,姜絲,香菜放入勺內,再燒開,加豬清油少許,立即出勺盛在碗內即成。
[特點]湯味清淡,羊肉香嫩,冬瓜鮮爛。
▲參芪雞絲冬瓜湯
[材料]雞脯肉、冬瓜片各200克,黨參、黃芪各3克,鹽、黃酒、味精適量。
[做法]雞脯肉切絲與黨參、黃芪同放入沙鍋內,加水500毫升燉至八成熟,氽入冬瓜片,調入鹽、味精、黃酒適量,冬瓜熟透即可。作正餐之輔助湯菜食用。
▲羅漢冬瓜羹
[材料]冬瓜350克,蓮子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克,珍珠筍粒、豆腐粒各1湯匙,素上湯4杯,姜2片、鹽適量。
[做法]
1、冬瓜去皮,切粒。
2、蓮子、百合、洋薏米洗凈,浸軟,隔水蒸熟。
3、冬菇浸軟,洗凈,切粒,面筋洗凈,切粒。
4、燒熱油,爆香姜片,煮滾素上湯,放入全部材料,大火滾10分鐘,加鹽調味即可。
註:可隨意加上絲瓜粒、夜香蘭、筍粒等材料,味道也很鮮美。