1，栗子烤牛肉
材料:牛肉500克、鮮栗子200克、香菇5朵。
步驟:將牛肉用清水浸泡數次，瀝幹水分。鍋中倒入清水，燒開後將牛肉放入，焯壹下，撇去浮沫，肉質緊實後撈出瀝幹水分，栗子去殼，燙好皮，瀝幹水分，炒鍋大火，熱鍋放油，放入蔥姜、草果、八角、花椒，炒牛肉，炒的時候放入醬油、甜面醬。
2.洋蔥牛肉
配料:牛柳、洋蔥、蠔油、香油、生粉、嫩肉粉。
做法:將牛裏脊肉垂直切片，加入蠔油、色拉油、料酒、少許澱粉、嫩肉粉腌制15分鐘左右，洋蔥切小塊備用，鍋中放油，放入牛肉片炒至變色，再放入洋蔥片炒香，放入蠔油、糖、香油炒至熟。
3.杞子杜爾湯
材料:枸杞10g，豬肚10g，魚肚30g，調料適量。
做法:五花肉洗凈，切片，魚肚剖開，與枸杞壹起放入鍋中，加水煮至熟透。可以喝湯，吃肚枸杞，也可以拌調料。
功效:補充雌激素。將部分黑豆用清水浸泡12小時左右，再用清水煮至熟透，少放鹽。從月經後第壹天開始，每天服用47粒，連續服用6天。
4、阿膠紅棗
配料:阿膠、紅棗、蜂蜜。
做法:阿膠可以用說明書推薦的方法處理，最好用藥物粉碎機；將壹斤左右的棗子、壹盒準備好的阿膠、蜂蜜和少量水放入盆中，至棗子剛剛結束，大火蒸兩個小時後放入冰箱備用；
用法:每天用食勺挖壹勺放入每天喝水的杯子中(挖起來又硬又難)放入熱水中服用。
功效:適用於氣血兩虛的女性，主要針對月經量少、色不對、頭暈、手腳冰涼等癥狀。
5、黑豆糯米粥
材料:黑豆30克，糯米60克。
做法:將黑豆、糯米洗凈，放入鍋中，加入適量清水，用溫火煮成粥，每日食用。
6.當歸金銀花湯
材料:當歸50克，金銀花15克，紅棗十枚，黑豆壹把，紅糖二兩，雞蛋3至5個。
做法:當歸、金銀花用紗布包好，和其他食材壹起放鍋裏煮，最後湯汁夠壹碗。雞蛋洗幹凈，煮壹會兒，然後把蛋殼打碎，像茶葉蛋壹樣，再煮壹次，直到湯汁盛在碗裏。
用法:把湯喝完，把紅棗、黑豆、雞蛋都吃了。記得在月經第壹天服用。
功效:暖宮，宮寒者服用。
7.滋補鵪鶉湯
材料:鵪鶉2只，艾葉30g，菟絲子15g，川芎10g。
制作:鵪鶉宰殺，去毛，內臟備用；將三碗藥水煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉放入碗中，隔水燉。
功效:溫腎強脈，有助於治療體虛、宮寒、不孕等人群。