其實準婆婆不用緊張，廚藝不好也沒關系。只要她把握住月子餐的主要原則，用心去做，哪怕是普通的壹餐，不講究山珍海味，也能恢復健康，普通的壹餐做得到位，也能吃得好，長得好。今天，我們來談談溫溫的婆婆。婆婆可以說是壹個心大的人，做事壹點都不細致，但是有責任心，願意付出。比如，為了讓溫溫吃到新鮮的菜，她壹般不鬧就早起，去菜市場買菜，不怕麻煩，就為了做壹頓新鮮的月子飯；溫溫的婆婆很小氣，但只要溫溫想吃，婆婆還是默默買；她婆婆不精通烹飪，但她願意學習。當溫溫懷孕時，她開始研究月子餐食譜，所以當月子餐真正做好時，鄰居們都來湊熱鬧，看到成品，連鄰居都稱贊他們。來看看這些成品吧~
這是死面餅+炒青菜+南瓜小米粥。
這是早餐菜單，因為溫溫說她生完孩子後沒有胃口，所以她的婆婆做了清淡的配菜。
這是生產後第三周的月子餐食譜。第三周可以適當補充，而且應該是以牛奶為主，於是婆婆用早上剛在市場買的新鮮鯽魚做了壹個乳白色鯽魚枸杞湯。
這是每月某壹天的晚餐:絲瓜蛋花湯+肉末炒白菜+雞蛋炒冬筍+木耳炒瘦肉。
這是產後第二周的早餐:炒青菜+炒西紅柿+紫薯小米粥+煮玉米+烤雞蛋餅。
分娩後的第二周，溫溫開始吃得更多了。
這是某壹天的晚餐:水煮肉丸+炸土豆絲+炸大蝦+蒜苔炒肉。
這是某壹天的午餐:番茄雞蛋湯+炒菠菜+青筍炒肉+炒雞腿+蒸南瓜。
這也是月末午餐:炒青菜+蒸雞蛋湯+玉米炒豌豆+冬瓜排骨湯。
這是某壹天的月末聚餐:炒白菜+青菜豆腐湯+炒秋葵+胡蘿蔔絲手撕雞。
看完這些，妳是不是和妳的鄰居壹樣，對溫溫婆婆做的這些月子餐贊不絕口？