莉莉，怎麽吃？除了做湯和粥，我還能泡茶嗎？可以燒水洗臉嗎？

百合知識介紹:百合是百合科或細葉百合的肉質鱗莖。是我國傳統的出口特產，國人的自主消費也逐年增加。百合本身具有觀賞、食用和藥用價值。世界上有65，438+000多種百合，中國有60多種。按其生長年限可分為壹年生、二年生和多年生百合。全國各地都有很多優良品種，比如宜興百合，又名虎百合、苦百合。壹年生繁殖分瓣，畝產700公斤左右，高度可超過1000公斤；湖南麝香百合，又名龍牙百合、粉百合。甘肅甜百合又名四川百合，種植3年，畝產可達1500公斤。百合的營養分析:百合除了含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、c外，還含有壹些特殊的營養成分，如秋水仙堿等生物堿，這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補作用，對秋季氣候幹燥引起的各種季節性疾病也有壹定的防治作用。在中醫中，鮮百合具有養心安神、潤肺止咳的功效，對病後體虛的人非常有益。百合的食療作用:百合，味甘微苦，性平，入心肺；

具有潤肺止咳、滋陰清熱、清心安神的功效；

主治:陰虛久咳、痰中帶血、咽喉腫痛、失音；發熱後期，余熱未清，或情緒不滿足，癥見煩驚，失眠多夢，精神恍惚，癰腫。南瓜蒸百合的做法詳細介紹了菜肴及其功效:家常菜譜

工藝:蒸南瓜和蒸百合的制作材料:配料:南瓜250克，百合100克，紅櫻桃罐頭1。

調料:適量的糖、鹽、蜂蜜。教妳怎麽做蒸南瓜百合，蒸南瓜百合怎麽做才好吃。1.南瓜變成菱形塊；洗百合。2.如圖將南瓜、百合放入盤中，撒上調味料，點綴紅櫻桃，籠蒸。蒸南瓜百合的制作關鍵:南瓜要蒸的酥爛，少放鹽可以改善口感。松子百合煎魚片的做法詳細介紹了菜系及其功效:家常菜譜

工藝:炒松仁百合煎魚片:食材:洗凈的黑魚250g、百合50g、熟松仁30g、青椒片、紅椒片。

調料:蔥、姜、鹽、雞精、澱粉、胡椒粉、色拉油。教妳松子百合炒魚片怎麽做，松子百合炒魚片怎麽做才好吃。1.黑魚洗凈切片，加鹽、雞精、澱粉上漿，潤滑備用；百合洗凈焯壹下備用；油炸松子備用。2.鍋內熱油，放入蔥、姜片煸炒，放入百合、魚片、青椒片、紅椒片，加鹽、雞精、胡椒粉調味，翻炒，撒上熟松子。松子百合炒魚片制作的關鍵是百合需要長時間焯水，否則容易變黑。百合燉鮑魚的做法詳細介紹了菜系及其功效:滋陰明目防癌。

口味:鹹鮮味工藝:百合生燉鮑魚。材料:配料:鮑魚50克，百合50克。

調料:鹽3克，胡椒粉2克教妳做百合燉鮑魚。百合燉鮑魚怎麽做才好吃？1.用少許熱水將鮑魚撈出，取出肉，洗去黑膜，取出內臟，用橫刀切開備用。新鮮百合洗凈，去除沈澱物。2.鍋中加入清湯，放入百合燉至熟，放入鮑魚，煮至熟，加鹽和胡椒粉調味。小貼士-健康小貼士:

鮑魚性味甘、平、鹹，滋陰清熱，益眼。其中所含的鮑魚對癌細胞的生長有很強的抑制作用。

小派-食物相克:

鮑魚:鮑魚不宜與雞、豬、牛肝同食。