1，炒任何素菜
爆香油蒜+蠔油+醬油+鹽。
2、減脂水煮蔬菜蘸汁
莫寒+小米辣+白芝麻+辣椒粉+醬油
+醋+毛氈油+水
3、秘制韓式拌飯醬
2湯匙韓辣+2湯匙雪碧+1湯匙醬油15湯匙蜂蜜。
或者1勺糖+1勺香油+1勺白芝麻+辣椒粉。
4.糖醋菜肴
按比例，1料酒+2生抽+3糖+4甜+5水。
5.絕絕子炸醬面
清炒油肉末+料酒+蔥姜蒜+豆芽+甜面+糖
6.美味簡單的涼拌
大蒜+辣粉+芝麻+熱油+生袖+添加+糖產量
7.泰式酸辣汁
小米辣+蓉+洋蔥香菜+酸橙汁+魚露+醬油+蜂窗
8.低脂醋汁
1勺橄欖油+2勺蘋果醋+1勺蜂窗+生帕特+黑胡椒。
9.辣味混合
蒜末+小米辣+蔥花+辣椒粉+芝麻+孜然粉+熱油澆+2大勺芝麻醬+2大勺醬油+1大勺蠔油+1大勺糖+半勺鹽。
10，燉還是紅燒
料酒適量+醬油適量+1湯匙糖+適量鹽。
11，炒肉菜
少許糖+適量料酒+半勺+適量鹽+1勺油。
12、三汁燜鍋醬番茄醬+甜面菌+豆薄芽+2大勺蠔油+1大勺醬油+糖+澱粉。
13、川味魚香醬吳縣豆角+醬油+醋+糖適量+澱粉水勾
14，2大勺生+1大勺老帕特+1大勺油+1大勺蜂蜜+鹽。
15，酸辣醬
小米襪+2大勺蠔油+2大勺配+1大勺醬油+適量糖和鹽。
1，炒任何素菜
爆香油蒜+蠔油+醬油+鹽。
2.減脂水煮蔬菜蘸蒜末+小米辣+白芝麻+辣椒粉+醬油+醋+蠔油+水。
3、秘制韓式拌飯醬2湯匙韓式辣醬+2湯匙雪碧+1湯匙醬油15湯匙蜂蜜或1湯匙白糖+1湯匙香油+1湯匙白芝麻+辣椒粉。
4.糖醋菜肴
按比例，1料酒+2生抽+3糖+4醋+5水。
5、絕絕子面炒醬油肉末炒+料酒+蔥姜蒜+豆瓣醬+甜面醬+糖
6.美味簡單的涼拌
大蒜+辣椒粉+芝麻+熱油澆+醬油+醋+糖。
7.泰式酸辣汁
小米辣+大蒜+洋蔥香菜+酸橙汁+魚露+醬油+蜂蜜。
8.低脂醋汁
1勺橄欖油+2勺蘋果醋+1勺蜂蜜+醬油+黑胡椒。
9.辣味混合
蒜末+小米辣+蔥花+辣椒粉+芝麻+孜然粉+熱油澆+2勺芝麻醬+2勺醬油+1勺蠔油+1勺醋+半勺糖+半勺鹽。
10，燉還是紅燒
適量料酒+適量醬油+1勺糖+適量醋和十鹽。
11，炒肉菜
少許糖+適量料酒+半勺醋+適量鹽+1勺醬油。
12、三汁燜鍋醬番茄醬+甜面醬+豆瓣醬+2大勺蠔油+1大勺醬油+糖+澱粉
13、川味魚香醬郫縣豆瓣+醬油+醋+適量糖+澱粉水增稠
14，2大勺醬油+1大勺醬油+1大勺蠔油+1大勺蜂蜜+鹽。
15、酸辣醬、蒜末小米辣+2大勺蠔油+2大勺醋+1大勺醬油+適量糖和鹽。