鮮肉菠菜蘑菇面——適合6-8個月的寶寶
準備材料:菠菜，嬰兒面，瘦肉。
練習:
1首先準備10克寶寶面，壹定要碾碎，不然寶寶嗓子太零食了。
2.將肉和蘑菇用水焯壹下，然後切碎。
3、菠菜切碎，菠菜取三四片菠菜核的小嫩葉就夠了。
4、鍋裏放水，水燒開後先下，面條略軟後放入香菇末。蘑菇末均勻分散在水中後，加入菠菜。
5.面條幾分鐘後就熟了。煮好後加入三四滴嬰兒醬油，攪拌後關火，再加入香油。
營養小貼士:嬰兒面條比普通面條更有利於寶寶的消化吸收。普通的面條比較韌，難煮，嬰兒很難消化。
蘑菇的營養價值真的太豐富了，那麽它對大家的健康有什麽價值呢？
1，預防感冒
蘑菇有預防感冒的作用。對於壹些抵抗力差，容易感冒的人，可以多吃壹些，預防感冒。
2、益氣安神
蘑菇有益氣安神的作用，對壹些平時易怒，晚上睡不著覺的人特別有益。所以對於晚上容易失眠的人來說，可以吃壹些蘑菇來緩解這種情況。
3.幫助消化
蘑菇可以幫助消化。對於壹些腸胃功能不好的人，可以多吃蘑菇。另外，對於壹些平時厭食的孩子，也可以吃壹些蘑菇來緩解這種癥狀。