增強免疫力
韭菜富含蛋白質，為孕婦提供必要的營養，有助於提高免疫力，保護您和寶寶的健康。
刺激食欲
韭菜特有的香味能有效提高孕婦的食欲，讓食物更誘人。
緩解便秘
韭菜中的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，讓妳排便更順暢，緩解孕期便秘。
晚期妊娠護理
孕晚期護理要特別註意。正確的運動姿勢和睡眠是保護妳和寶寶的關鍵。
♀?正確的運動姿勢
活動時，擡頭挺胸收腹提臀，穩步行走；坐下時，選擇直背椅，用腿部肌肉支撐身體，背部和臀部舒適地靠在椅背上；站起來的時候，先挪到椅子前面，雙手撐著桌子，腿部肌肉發力，背部保持挺直；站立時，拉伸背部，讓胎兒的重量由大腿、臀部和腹部肌肉支撐，防止背痛。
正確的睡姿
睡覺時，避免長時間仰臥。左側臥位是最好的選擇。起身時動作要緩慢有序，避免腹肌緊張。如果發現自己的睡姿是仰臥，先轉向壹側，用胳膊肘支撐身體，慢慢坐起來。