中度貧血，可以吃芝麻、紅棗、豬肝、胡蘿蔔、烏骨雞、紅糖等補血食物。貧血需要多補鐵，如多吃豬肝、瘦肉、木耳、花生、紅棗、蛋黃等含鐵豐富的食物。
如果是缺鐵性貧血，補充壹點鈣和鐵。平時多吃黑色的東西，如黑芝麻、黑木耳、紅豆、紅棗等。都是補血的，紅棗可以和銀耳壹起煮。
？吃血最快的方法是什麽，貧血怎麽治療？
貧血發生後，首先要檢查血紅蛋白的濃度。如果貧血比較嚴重，醫生會開壹些鐵劑給患者服用，可以有效提高他們的血紅蛋白水平。壹般情況下，貧血患者服用鐵劑三個月應該可以恢復到正常水平，有效改善身體疲勞、嗜睡、頭暈、頭痛等癥狀。
在吃藥的過程中，飲食的營養也是必不可少的。建議妳多吃富含鐵的食物，比如動物肝臟。可以選擇炒豬肝，吃動物血湯，多吃蛋黃、牛肉、豆類，但貧血期間不要喝茶，否則會受到茶葉中鞣酸的影響，不利於鐵的吸收。
貧血的原因有很多。有些患者是先天因素造成的，有些朋友的貧血與胃功能不好、肝功能不好、腎功能不好、心功能不好等因素有關。每個人都要盡可能的調整自己的身體狀態。如果長期不治愈，建議做系統檢查，確定身體是否會出現異常，再進行綜合治療。
補血最快的方法是什麽？貧血怎麽治療？長期沒有改善貧血的朋友，要註意使用壹些食療方法來緩解癥狀。通常，他們可以吃壹些烏雞、紅棗枸杞湯、菠菜豬肝湯、豆芽豆腐湯等。，但不要把壹些有滋補作用的成分亂放，以免進補過量，導致患者上火或腹瀉。